Om man inte har tråkigt ibland, så kan man inte uppskatta när man har roligt. Om jag skulle ha dagens energi oftare än bara undantagsvis, så skulle jag förmodligen inte uppskatta den, men nu uppskattar jag den och framför allt när det gäller träningen för jäklar vilket bra pass med gummibandet det blev idag!! Jag skuttade runt med Tina Turner i 5 minuter, drog och slet i gummibandet och kände att jag kan öka på några av övningarna nästa gång och sist körde jag ryggsträckning och stetch och det var njutning från början till slut. Endorfiner is da shit!

Jag har haft min smartfån i 3 veckor och jag diggar den skarpt! Att ha (gratis) spel i fånen är en fälla med stort F och kräver viljestyrka med stora mått för att inte trilla dit, men det har inte jag. I morse blev jag kvar i sängen och spelade Tetris som är ett spel som jag spelad riktigt mycket på datorn för 10-12 år sedan och så har jag laddat ned en klassisk variant av 3-i-rad med juveler (i datorversionen kallas det Bejeweled). Jag skjuter fortfarande iväg arga fåglar med slangbella, men nu har jag fastnat på flera svåra nivåer där jag inte lyckas riva huset och grisarna sitter där och hånflinar om och om och om igen.   

Jag följer ju ingen egentlig kost för tillfället, men jag har min grund hos LCHF och det verkar som att skrämselpropagandan börjar tappa farten. På DN.se stod igår att läsa att lågkolhydratkost fungerar bätre än fettsnål kost för feta personer, så länge man håller sig till de omättade fetterna och att motion inte underlättar viktnedgången nämnvärt. Visserligen är jag ordentligt överviktig eller fet (30 kg för mycket), men när man har ännu mer vikt att släpa på, så kan det göra ont att motionera, lederna pallar inte. Jag har alltid ifrågasatt rådet att springa/löpträna för att gå ned i vikt när det fungerar minst lika bra att promenera för att inte nämna stavgång.

Jens Linder bloggar för DN.se och skriver även han om LCHF. Han har läst SBU: rapport som visar på att t.ex LCHF-kosten inte är farlig. Själva rapporten finns här för den som vill läsa (i skrivandets stund har jag själv inte läst den). Jag läste "Matrevolutionen" för ett par år sedan och där framgår det att det inte finns en enda hållbar undersökning som pekar på att LCHF leder till ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. JL avslutar med följande: "Nåväl, det är stimulerande och viktigt med SBU-rapporten eftersom LCHF inte alls är en ytlig modediet, utan ett förnuftigt sätt att förhålla sig till kost och ätande som också har gamla anor." Amen! Dra igång en skrämselpropaganda mot sockret i stället, vettja.

Fredagens lyckade stavgång och gårdagens städning gjorde att min kropp protesterade de luxe när jag skulle ta mig ur sängen i morse. Jeeze, vad jag var trött! Efter frukosten veckohandlade vi på ett söndagsstilla Konsum och varenda kroppsdel gnisslade & gnekade när jag stapplade nedför trappan på väg till bilen. När allt var uppackat och inplockat, så satte jag mig i soffan och läste. Jag var sjukt trött, men det tog faktiskt en hel timme innan jag knoppade in, sittande där jag var med boken i knät och det blev en halvtimmes styrkelur som gjorde att jag kände mig avsevärt piggare.

Systrarna gnissel & gnek, Alice och Maja fyller 2 bast idag. Ett fyrfaldigt oii-ande: oii, oii, oii, oii!!

Igår fick vi äntligen den nya toaletten och handfatet installerade och precis som efter dårstädningen den 1 maj, så är badrummet numera en fröjd att vistas i. Vilket lyft! Ett lyft både utseendemässigt och vad gäller komfort. Det går numera att spola med ett lätt tryck på knappen i stället för att trycka ned plastmojen i åtskilliga sekunder för att toaletten inte ska stå och tjuta efteråt. Stolen är dessutom skön att sitta på med ett rakt och stadigt ryggstöd. Handfatet är sprickfritt och lite annorlunda i designen jämfört med det gamla och eftersom det finns ett filter i kranen, så är strålen mjuk mot händerna. Spolglädje!

Elin sms:ade mig vid 8-tiden, på väg hem från Råååbin om det var ett "jävla skitväder" som bara dög till att sitta inomhus och dricka te. Den förhandsinformationen om dagens väderlek gjorde att jag kunde stänga av larmet och sova vidare eftersom vädret tydligen inte dög till stavgång heller om jag skulle tro Elin.

Förra veckan var fisig vad gäller träning mycket beroende på trötthet och en protesterande kropp, men idag körde jag gummibandet igen för fjärde gången och nu har jag kommit underfund med alla övningar utom en och den är egentligen inte knepig, så det handlar nog bara om klena armar. Kroppen har känts mörbultad resten av dagen och jag har ont i både rygg, knän och häl.

De Arga Fåglarna (Angry Birds) har mig i sitt grepp nu och det har börjat ta tid från andra aktiviteter som datorspel och läsning. Datorspelen är helt enkelt inte lika kuliga som att skjuta iväg fåglar med en slangbella, men jag gillar inte att läsandet har kommit av sig och att det kom av sig mitt i en tjock bok, "Tillbaka till henne" som är riktigt bra, men som jag nu känner att jag har hållit på för länge med. Än så länge kan jag hålla fågelbegäret i schack, så pass att jag klarar av det jag måste göra innan jag börjar spela, men hur länge dröjer det innan hemmet förfaller, marsvinen protesterar och min kroppsodör står som ett giftgrönt moln omkring som det gör runt Sim-arna när de är unkna?

PS. Jäklar vad regnet öser ned!!

Selma tog sig upp på övervåningen igen härom kvällen, över barrikader, skor och prylar och jag fick jaga henne 1,5 varv innan jag trängde in henne under Pärs skrivbord och sedan bar henne hela vägen ned och rakt in i buren. Vi tog ett lock från en av de lådor som vi har under sängen och ställde tvärs över trappan, ca 50 cm högt. Där fick hon! Igår kväll tog hon sig över det oxå. Jag sms-ade Elin som sa att jag skulle stänga in henne och låta henne sitta där. "Don't do the crime if you can't do the time" som hon så fyndigt uttryckte det. Pär kallade Selma för trapptämjare för ett tag sedan och det är fyndigt det med. Hon har vissa utseendemässiga likheter med Åsnan oxå: fjunig uppe på huvudet och låååånga öron (Åsnan apropå uttrycket trapptämjare).

Jag har 2 spel i min nya mobil: Minion Rush och Angry Birds. Det går inget bra för mig hos minionerna, inget bra alls. Jag ska slajda, hoppa, ducka samtidigt som jag plockar åt mig bananer och helst av allt ger andra minioner en smäll på nosen för att få extra "despicable points". Jag försöker och försöker och precis när jag har fått kläm på slajdantet, hoppandet och duckandet och smällandet på nosen, så orkar jag inte mer. Det är ett stressigt spel och jag klarar ingen stress över huvud taget, inte ens minion-stress och jag som gillar minionerna.......   

Det andra spelet är Angry Birds som väl är en klassiker vid det här laget och där går det bättre eftersom det inte är någon hets och jag kan tänka i lugn och ro och försöka om och om igen. Det laddas fortare oxå vilket är en fördel i längden. Jag gillar detaljerna med grisarnas smått galna blick och utstående tänder för att inte tala om deras triumfatoriska flin och nöffande när man inte lyckas komma åt dem. I det spelet kan jag verkligen fastna.    

PS. Elin har fått arbete hos McDonalds i Älvsjö.

En sugig tisdag.

Blä!

Matt.

Konstig i magen.

Uppblåst.

Hela vägen till dr Levaxin på Sophiahemmet.

Coop Konsum på Centralen fördel: drickyoughurten är hela 5 kr billigare än hos Pressbyrån.

Coop Konsum på Centralen nackdel: de har inte Viva Lakrits.     

Pressbyrån hade Viva Lakrits.     

Valhallavägen var ovanligt vidrig med bara tung trafik och stekande sol.

Framme på mottagningen drack jag 3 muggar vatten ("Jag kommer att vara sååååå kissnödig när jag kommer hem...."), baddade nacken och handlederna med kallt vatten.

Själva läkarbesöket var löjligt snabbt avklarat inklusive struptag.

Provtagning och sedan ut på Valhallavägen igen.

Drickyoughurten höll mig uppe.

Uppförsbackarna hem hade blivit brantare medan jag var borta.

Trapporna var diaboliska.

Så fort jag stängt ytterdörren bakom mig kom paniken: jag var så satans varm och kissnödig!

In på toaletten och det var på håret......

Av med strumpor, byxor och blus.

Fläkte upp sovrumsfönstret och lade mig på sängen med så lite svettig hudkontakt som möjligt.

Låg där i 20 minuter.

Jag önskade att någon hade kunnat mata mig för jag orkade knappt äta lunch och inte ropade magen välkommen direkt.

Horisontalläge i soffan och preciiiiiiis när jag håller på att somna, så ringer telefonen......

Elin och Pär äter middag på Jensens med svärfar.

Hälsa oxfilén från mig.    

Och chokladmoussen.    

What sort of god is this that you disobey almost every day?

What sort of god is this that you disobey almost every day?

You tell us to believe in you, but all I see is decay.

You ask us to have faith in you, lord, but all I see is inequality.

So come on down, come on down from your heavenly palace to the earthly ground.

Come on down, come on down from your heavenly home to the overflowed town.

Från "Come on down" med The Blow Monkeys

Visserligen gav gud människan fri vilja och tvådde därmed sina händer, men kan man verkligen ha det som ett stående argument? 

Det talas mycket om människorkärlek inom alla religioner, kärleken till din nästa, men jag anser att chansen till människokärlek är större bland oss icke troende eftersom vi inte rangordnar vår nästa beroende på vilken religion hon tillhör.