Alla inlägg under augusti 2013

Av Ewa - 30 augusti 2013 20:48

......när jag senast hade en så'n här träningsvärk i låren!! Gummibandsträningen visste var den tog. Ett ganska tunt, grönt gummiband som ser helt oförargligt ut och så människan på bilderna som visar hur det ska göras och som ler från öra till öra hela tiden medan hon töjer ut bandet till max medan jag flåsade och stånkade med skakande armar och ben. Aj lav it!


Idag promenerade jag i 70 minuter och det gick alldeles utmärkt.


Pär och Elin har åkt till Öland en kortis, de kommer hem på söndag igen. Numera kan Pär få vila från körandet emellanåt eftersom Elin behöver köra så mycket som möjligt. Det drar ihop sig till halkbanekörning. Det finns flera fördelar med att betala för körlektioner hos en körskola. Dels är läraren utbildad pedagog och kan därmed förklara körmoment som, i det här fallet Pär, bara gör utan att tänka på det och av den anledningen inte kan förklara och dels är läraren heller inte känslomässigt inblandad, så en lektion slutar aldrig i en skrikmatch.


Ambivalent är ordet när det gäller mitt förhållande till serien "Mad men". Jag såg första säsongen en gång och tänkte nej tack. Efter en tid gav jag den en chans till och gillade den så pass att jag köpte de övriga 3 säsongerna. För några månader sedan försökte jag se den igen, men näää, den var alldeles för ytlig, rökig, supig och mansgrisig. I förrgår började jag se den igen och den här gången kändes det annorlunda. Jag kommer att se de 4 säsonger jag har och kanske köper jag den femte säsongen (den sjätte släpps i november). Den är fortfarande ytlig, rökig, supig och mansgrisig, men den här gången känns det inte fel. Ambivalent, som sagt var, men herrejesus vad alla röker över allt hela tiden!!

     




ANNONS
Av Ewa - 29 augusti 2013 16:20

Överraskning numro 1: det är svettigt att träna med gummiband, nästa lika svettigt som vanlig styrketräning.

Övarraskning numro 2: det var knepigt att få bandet på plats i vissa övningar och då är jag varken stel eller har dålig koordination.


Det första gummibands-passet är genomfört och det är ett absolut alternativ! Eftersom det var premiär, så hade jag väl inte så väldans bra flyt. Jag måste bli bekant med övningarna och greppen. Sedan jag började med hantlarna förra sommaren, så har jag fått bättre armmuskler och ibland har jag känt mig småmallig över det, men den malligheten är borta nu efter att ha fått på nosen av ett grönt gummiband och det var kanske överraskning numro 3 och den var inte så himla positiv......


  


PS. Jag saknar min gamla mobil! Jag nästan sörjer den.

ANNONS
Av Ewa - 28 augusti 2013 16:59

Samtal med LG och idag pratade vi verkligen inte om något specifikt, inte om något som vi inte har avhandlat tidigare. Mitt intresse för mat är absolut noll och intet medan mitt intresse för träning är desto större och av den anledningen är det himla smart av mig att fokusera på träningen och tillåta mig själv en mer avslappnad attityd till maten. Den avslappnade attityden gentemot maten har jag praktiserat i ett par månader nu och det har jag mått bra av. Fokuseringen på träningen blir allt bättre allt eftersom hälsporren läker ut. 


Ikväll ska jag, med Pärs hjälp, lära känna min nya mobil, en rööööööd Samsung Galaxy S3 Mini.

     

Av Ewa - 27 augusti 2013 21:15

Rockmormor Tina Turner är 73 år nu och vad jag förstår still going strong. Jag såg filmen om henne, "Tina: What's love got to do with it, ikväll. Den är grymt bra! Det är några otäcka scener när hon pucklas på av Ike, men mot slutet av filmen, så finns en scen i en limousin där hon slutligen ger igen. Ålrajt!


"Addicted to love" ska lyssnas på hög volym.


   



Av Ewa - 27 augusti 2013 21:01

Styrketräning idag efter att det inte blev av förra veckan. Oooooo, det var tungt och det var svettigt och ooooo vilka otrevliga unkiga dunster som fläktade förbi. Uäck! Dax att tvätta kläderna igen.


  

Av Ewa - 26 augusti 2013 20:41

Vår toalett fick sin dödsdom. Det blir billigare att köpa en helt ny stol än att försöka laga den, så då gör vi det. Vi slänger in ett nytt handfat när vi ändå är igång eftersom vårt nuvarande har en spricka sedan en herrans massa år tillbaka. Kanske redan den här veckan, men troligast i nästa.




Ungefär halvvägs in på den långa rundan som jag gick idag (ä.k. Ut på landet eller Landet Runt), så finns ett himla trevligt ställe att pausa på när man inte, som jag, är ute i syfte att bli smal & lycklig. 2 stadiga bänka med utsikt över en annan del av Flaten än den jag vanligtvis avbildar. Det är som gjort att för att fika där!

   

Nu tänker jag skryta. Kolla in mitt orkidéefönster och bli alldeles gröntonade av avundsjuka. Den vita längst till höger är en nykomling, men de 4 andra med blommor är omblommare. Sug på den!



  


Av Ewa - 26 augusti 2013 14:28

Makalöst sensommarväder med 24 grader, men utan att det blir äckligt varmt och med ordentlig svalka i skuggan. Jag promenerade 85 minuter och jag valde den långa rundan och det tyngre varvet som har otäcka backar mot slutet. Vicken tur att jag hade vatten med! Hösten 2011 gick jag samma runda på 70 minuter och det är ett mål som jag siktar mot, men jag kommer oxå ihåg att anledningen till de dagliga promenaderna som gav den fina tiden var ångest, ångest, ångest.....


Jag väntar på att rörmokaren ska ringa för att anmäla en mer precis ankomst än "...mellan 14 och 15". I november för 4 år (?) sedan började spolningen i toaletten att krångla. Tror jag. Jag är faktiskt inte säker på hur den segdragna historien började. Pär gjorde ett försök att laga den, men det resulterade bara i att själva spolknappen inte gick att sätta på plats igen. Spolningen har egentligen fungerat och det är så himla typiskt att det är liten skitsak som att få knappen på plats som tar flera år att fixa, men idag kommer det att ske! Vi har fått en del spydiga kommentarer om det här bl.a från svägerskan med familj som definitivt inte ska slänga sten i sitt lilla glashus eftersom de fortfarande inte har ett fungerande lås på sin badrumsdörr utan bara en skylt med "Upptaget/ledigt" som man får komma ihåg att vända om man vill vara ostörd där inne och de har bott där i mer än 15 år. I förra veckan kraschade dusch-hållaren (där man kan sätta fast duschen så att man kan använda båda händerna). Plasten har helt enkelt luckrats upp efter 14 år av duschande och fukt. Jag hoppas att det inte blir lika långdraget......


  

Av Ewa - 25 augusti 2013 21:10

Pär var först ut med en smart-phone i vår familj.

Sedan fick Elin en i present.

Elins ena kusin var tätt i hälarna.

Elins andra kusin med.

Kusinernas mamma.

Min svärfar.

Jag började känna mig trängd.

Sedan lugnade det ned sig.

Jag gav mig inte och hade sällskap på den teknikfientliga barrikaden av svågern och svärmor.

I'll never surrender!!

Sedan vek svågern sig och jag blev sååååå besviken.

Så gick det väl 1 år medan de som redan hade en smart-phone uppgraderade till nyare.

I våras blev jag ensam på barrikaden när svärmor gick över till den mörka sidan.

Jag har känt mig ensam, övergiven, sviken.

Jag har haft lite stöd från Robin som har haft sin hederliga, vanliga mobil i många år.

Det är musiken som har fått mig att överge mina värderingar.

Eller snarare bristen på den samma.

Jag vill ha annan musik nu och inte bara gamla godingar hur bra de än är.

Jag behöver tillgång till Spotify och för att få den tillgången behöver jag en smart-phone.

Idag beställde vi en.

I have surrendered.


 

Presentation


Allvar, svammel och underfundiga fundringar.
5 besvarade frågor

Senaste inläggen

Tidigare år

Kategorier

Arkiv

1 av 3

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Länkar

Anti-spam

Besöksstatistik

Sök i bloggen

RSS

Följ bloggen

Följ Mitt liv i ord med Blogkeen
Följ Mitt liv i ord med Bloglovin'

Jag är isbjörns-fadder

Jag är panda-fadder

Jag är tiger-fadder


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se