Hela familjen var på Fotografiska muséet och såg en utställning av Nick Brandt. Sagolika fotografier av Afrikas djur. De rörde mig på djupet. Mycket känsla och stor respekt för djuren. Han använder inte teleobjektiv trots att många bilder var riktiga närbilder. Han använder sig av stort tålamod. Alla foton är i svart/vitt och en aning sepiafärgade.

Det var överraskande mycket folk och det var till och med kö in till muséet, men det var inte så mycket att det blev svårt att se bilderna som var STORA. Vi köpte en affisch plus ram föreställande en elefantkaravan. Bilden ovan fanns med i utställningen. 2010 startade Nick Brandt "Big life foundation" i syfte att rädda Afrikas djur och natur.

Efteråt åkte vi till Amazon i Heron City och åt en tidig middag. Det smakade bra (oxfilét) och jag blev så där behagligt mätt som jag alltid blir av riktigt fint kött och jag behöver inte äta mer idag.

Fridens.

Långpromenad, 95 minuter och ca 7,5 km tillsammans med Pär och nu är benen trötta och tunga. Jag har satt mig i sinnet att gå en låååångpromenad i alla fall en gång i veckan eftersom det hjälper viktminskningen. Det var mest Pär som pratade och jag svarade på tilltal. Jag mår, som sagt, inte bra och det är skitjobbigt att vara social och att föra ett vanligt samtal.

Glöm inte att ställa tillbaka klockan 1 timme! Jag har redan ställt om diverse klockor medan jag kom ihåg det.

O-fridens.

Jag bloggade inte igår, så då får jag väl ta det idag i stället: det var Internationella Nalledagen igår den 27 oktober! Årets goaste dag!

Idag steg jag upp klockan 8 för att ta 9.02-tåget till Centralen och sedan t-banan till Östermalmstorg och så en kort promenad till Rosies salong. Jag är nöjd med klippningen och det var helt rätt beslut att klippa av allt än en gång, men det var jobbigt att vara social......

Igår fick jag ett sms om att träningsbyxorna från Ellos (som jag returnerade för att byta till större storlek) fanns att hämta i Salem. I onsdax beställde jag för första gången från en sida som säljer hårvårdsprodukter, Lyko . Jag beställde Kerastase schampo för ömtålig hårbotten och D:fi vax. Det paketet kom redan idag, så efter att ha ätit litet lunch och druckit den sedvanliga kannan med te (egentligen inte en hel kannan utan 3-4 muminmuggar), så gav jag mig av till Salem för att hämta ut båda försändelserna. Det tog 20 minuter dit och 40 minuter hem då jag tog ut svängarna lite. Det var skönt fast det var tungt och fast knäna protesterade lite. Byxorna kommer jag att behålla den här gången för nu sitter de som de ska. Kerastase-schampot kommer jag att använda i stället för det System 4-schampot som jag köpte för ett tag sedan. System 4-schampot hjälper mot klådan, men håret blir torrt och tråkigt. Det verkar inte finnas ett schampo som fixar hårbottenproblem på samma gång som det tar hand om själva håret.

Jag såg en kändis idag! Prima ballerina Anneli Alhanko. Det är lite lustigt att jag såg henne just idag för det är inte många dagar sedan jag läste en artikel på DN.se som handlade om hur svårt det är att få arbete som just dansare och vilket slit det innebär. Anneli Alhanko är 50 plus nu och har gått i pension, men hon driver en dansskola i Stockholm. Jag tror att jag har sett henne dansa för många år sedan i baletten "Manon". Jag älskar klassisk balett!

Till slut bestämde jag mig för att "En ren skandal" inte var tillräckligt intressant och om sanningen ska fram, så förstod jag inte så mycket av den. Nu läser jag "Darling Jim" i stället och den förstår jag och den är bra.

 Fridens.   

Igår var det tisdag och på tisdagarna veckohandlar vi och just den här gången blev det en storhandling på Coop i Södertälje. Bland annat inhandlades en 4 kg:s kalkon! Pär har fått i sinnet att han vill prova att tillaga en kalkon och det går inte att stoppa honom. Vi är inte speciellt stora i maten, så han får vara beredd på att få kalkon till matlådor som räcker till nästa år..... Det tar 3 dygn att tina den och ca 6 timmar att steka den i ugnen. Stoooor pippi......

Idag har jag promenerat igen. 20 minuter till Salem för att hämta ut 2 pocket som jag hade beställt ("Alla själars natt" och "Änglarnas tecken" som jag redan har läst en gång i inbunden form). Sedan blev det en längre sträcka hem för att få tiden att gå, för att passa på när vädret är bra och för att jag orkade. Jag förtog mig...... Det tog 70 minuter att komma hem och jag var rejält trött. För en gångs skull, så åt jag ingenting innan jag gick iväg och det kändes inte bra när jag väl kom hem igen för tröttheten och mattheten var inte behaglig, så det kommer jag inte att göra om.

Kalla nätter i kombination med milda och blåsiga dagar gör att löven rasar i mängder och ibland ser det ut som snöflingor i luften. Det lövar! Diverse långtidsprognoser spår att vintern blir mild dvs. slaskig. Jag är kluven. Dels älskar jag snö för att det gör att allting blir ljusare och de mörka månaderna känns mindre tunga dels avskyr jag snö eftersom jag bor i en del av landet som blir handlingsförlamad när snön kommer.

Jag sov bra i natt och jag vaknade utan den vanliga paniken. Kanske handlar det endast om en bra dag, kanske är allt på väg att vända; kanske fungerar medicinen.

Det här med att jag ska låta håret växa ut kan ni bara glömma! Jag skulle egentligen ha klippt mig förra onsdagen, men i måndags - endast 5 dagar senare - så ringde jag till Rosie och bokade in mig för klippning på fredag förmiddag. Jag står inte ut! Håret är så dj-a trist och torrt och tråkigt att jag inte orkar med det.

Fridens.  

SATS. Tungt, men det gick. Jag känner mig helt mörbultad nu efteråt. Uää.....

Bok just nu: "En ren skandal" av Penny Vincenzi och jag har läst ca 130 sidor, men kan inte bestämma mig för om den är bra eller inte.

Bloggen: fick ett mail om att bredden har ändrats då många har önskat det. Varför??! Nu är raderna snäppet för långa för att de ska vara bekväma att läsa. Vilken idioti!

Fridens.

Igår, lördag, startade jag aldrig ens upp datorn och därför bloggade jag inte heller, men det hände inte så mycket. Jag städade och jag städade noga - allt för att det skulle räcka länge och för få tiden att gå. Det var bra städväder oxå: gråmulet och småregnigt.

Idag strålar solen igen och det är runt 10 plusgrader. Jag gick en 90 minuters promenad. Jag tog det lugnt i början eftersom allt kändes tungt, men efter ett tag kom orken och jag ökade tempot. Nog tusan hjälper allt promenerande för orken blir allt bättre och det märkte jag framför allt i en lång, småseg backe som finns på Ut-på-landet-rundan och som jag klarade utan att dra ned på tempot. Jag smygvägde mig innan duschen och det går åt rätt håll, så mycket kan jag säga och det trots att jag nyss hade ätit och trots en långpromenad i benmusklerna.

Vad övrigt är är eländes elände! Jag mår inte bra. På förmiddagen mår jag skit och har ångest tills att Fluanxolen kickar in och så blir det uthärdligt till framåt 15-tiden när ångesten kommer tillbaka och jag inte gör annat än tittar på klockan och hoppas att da'n ska ta slut. Vid 18-tiden brukar det lätta igen och klockan 19 tar jag Tryptizolen som hjälper mig resten av kvällen och som oxå gör att jag somnar och sover utan problem. Nästa dag börjar allt om igen...... Det är inte vad jag kallar för livskvalitét direkt och som det känns nu, så tvivlar jag på att Tryptizolen fungerar som den ska för inte f-n ska jag väl må så här efter nästan 2 månader med medicinen och dessutom ideliga ökningar av dosen??! Jag har telefontid med läkare AH den 1 november och då ska jag ta upp ännu ett byte.

O-fridens.    

Skulle ha åkt till SATS, men jag orkade inte med tanken att klä på mig och släpa på träningsryggan och trängas med kreti och pleti på tåget. Jag kröp ned i sängen igen och sov i omgångar till halv 12 då jag steg upp under protest. Vi behöver köpa en ny bädmadrass. Den vi har är ca 12 år gammal och numera får jag ont i t.ex höften när jag ligger länge på sidan och det är oftast på sidan jag sover.

Efter lunchen slog ångesten till när jag inte visste hur jag skulle få resten av dagen att gå, så i brist på annat gick jag en 60-minuters promenad; samma runda som igår men åt andra hållet. Vädret var strålande och det kändes bättre idag. Jag hade mina knyt-MBT och de är faktiskt skönare att gå länge i än de med blixtlås. Knäna känns inte av idag.

Jag har ratat 3 böcker på raken: "Oskuldens tid", "Mrs Dalloway" och "Huset vid moskén". De 2 första var så omständigt skrivna att jag inte orkade med dem koncentrationsmässigt; alldeles för långa meningar och avvikelser. Den tredje boken var helt enkelt inte tillräckligt intressant. I stället läser jag en Konsum-inhandlad bok som heter "Konsten att tala med en änkling" och den är bra, riktigt rolig ibland.

Fridens.    

Klockan väckte mig halv 10 och då steg jag faktiskt upp. Det var ett väldigt velande innan jag kokade ett ägg och sedan gav mig av på en 65-minuters promenad. Det tog emot samtidigt som jag ville ut eftersom jag har suttit inomhus så mycket. Jag kom iväg i alla fall, men det var inte behagligt. Solen strålade och vädret var perfekt, men kroppen kändes tung och knäna värkte.

Efter lunch har jag städat buren, städat undan skräp i hallen för vidare transport till förrådet (till att börja med) och så har jag duschat. Jag är fruktansvärt trött på håret nu! Jag skulle ha klippt mig igår, men nu har jag ju fått för mig att det ska få växa ut......

Elin och jag tittar på "Lark Rise to Candleford" från början och den är så mysig! Jag tror att det är nyttigt och absolut nödvändigt att se den sortens serie eller film emellanåt. Tempot sänks, det är fritt från sex och våld, språket är vårdat (i brist på bättre uttryck) och det är inget evigt tjat om vikt eller om någon är sexig eller inte. Som bomull för själen.

Fridens.