Mobillarmet väckte mig första gången klockan 6 för att jag skulle ge marsvinen frukost. Det var naturligtvis tvärmörkt och tyst och det tog ett tag för dem att reagera, men till slut stod alla 6 på bakbenen och antingen tryckte nosen mot burgallret samtidigt som de tjoade på mig eller så gnagde de på gallret med hungrig otålighet. Sedan lade jag mig igen och somnade om fort.

Nästa gång jag vaknade var klockan 2 minuter i 10 och mobillarmet var satt på 10. Jag hade tänkt ta en promenad på bandet före lunch och städa buren på eftermiddagen, men gjorde tvärtom vilket fungerade bättre. Min kropp tar lång tid på sig att vakna, så jag trivs egentligen bättre med att träna på eftermiddagen. Gårdagens promenad kändes lite grann i benen. Jag körde på i 60 minuter (tills bandet stannade av sig själv) och ökade successivt från 4,0 till 5,5. Det var tungt mot slutet och jag var genomsvettig och så här efteråt, så känner jag mig mörbultad på ett sätt som talar om att jag har tagit i för mycket, men det är svårt att inte passa på när det är roligt! Det är lättare att hålla ett jämnt tempo på ett promenadband jämfört med att gå utomhus, men det vete 17 om det är så bra för ryggen. Idag fick jag ont efteråt.

Ryggvärken efter träningen kan bero på skorna som jag köpte i somras. De är inte bra. De är för stora. Om jag drar till snörningen ordentligt, så domnar tårna, men om jag inte drar åt, så får foten inte tillräckligt med stöd. Det är ingen panik med att införskaffa ett par nya eftersom jag inte har för avsikt att använda promenadbandet regelbundet.

Dålig sko.     

Strumpor. Varför ska det vara så svårt att hitta bra strumpor? I höstas köpte jag flera par strumpor i 2 omgångar från Eurosko. De har lite ull i sig och har en tjock och go sula. Det verkar som de har ett bäst-före-datum för nu faller de sönder en efter en. Den första omgången har naturligtvis blivit uppblandad med den andra omgången och slitaget på de är olika. Det är väl strumporna från omgång numro 1 som faller sönder nu för jag har ofta hål på bara den ena strumpan och det är stora hål och det handlar om 2-3 hål på varje strumpa vilket gör att jag inte gärna sätter igång att laga för då skulle jag inte få göra annat. Jag måste alltså ge mig ut på strumpjakt i början av nästa år.

Årets sista kloklippning inträffade i fredax och småbusarna är sååååå lättade.

Årets sista burstädning klarades av idag.

Årets sista stortvätt pågår.

Årets sista tur på promenadbandet tog på krafterna.

Årets sista uppdelning av mediciner i dosetten.

Årets sista utläsning av en riktigt bra bok skedde tidigare idag (vid halv 1 om man ska vara noga).

Årets sista fiskgratäng står i ugnen.

Det kommer nog fler sistor i morgon (en sista, flera sistor, eller?   ).

Fridens.    

Olof Palme sa att ju längre han höll på och ju "högre upp i pyramiden" han kom desto större tyckte han att "orättfärdigheterna" blev. I mina öron lät det ovanligt för det är väl vanligare att ju "högre upp i pyramiden" man kommer desto futtigare verkar alla orättvisor; ju större avståndet blir desto mindre bryr man sig. Men han var ju inte som de flesta andra politiker.

Valet 1973. Gösta Bohman hade uttryckt det hela som att om sossarna vann valet, så skulle det leda till en massutvandring. Olof Palme citerade Tage Ehrlander: "Bara de inte kommer tillbaka när de blir gamla för att dra nytta av vår åldringsvård sen för det får de inte." Knappt 40 år senare har vi det problemet, men pga all privatisering av olika vårdformer, så handlar det mer om att utlandssvenskarna kommer tillbaka och tränger sig före i köerna tack vare sina obeskattade kosingar. Det är lika äckligt vilket som.

Med    till vänster.

Fridens.