Var det någon som såg vem det var som klubbade mig? Jag blev tvärtrött! Tränings-tröttheten som brukar komma en stund efter att jag har kommit hem blev uppskjuten och kom först nu. I morse fick jag sällskap av Pär som skulle till Löplabbet och köpa nya spring-skor för att sedan hälsa på sina föräldrar. Jag fortsatte till SATS och genomförde ett väldigt skönt pass och det känns extra bra att jag känner att det finns gott om utrymme att öka på, att göra det jobbigare. Efter träningen gick jag till optikern och löste ut mina nya glasögon och jag valde rätt båge; de sitter väldigt skönt och så ser jag bättre oxå. På köpet fick jag 2 riktigt bra glasögonfodral oxå (det ena till solglasögonen). Specsavers är BRA! Nästa stopp blev Body Shop och ett inköp av 2 stycken badsvampar och sedan gick även jag hem till svärföräldrarna där vi fick lunch och fika.  På vägen hem dök jag in på Konsum för att handla hem fredagsmys. Vi var inte hemma förrän halv 16. Elin och jag drack te och tittade på "Grey's" och sedan var det dax för mig att laga middag. DÄRFÖR blev tränings-tröttheten uppskjuten tills nu. Uäää......

Varje gång jag är på SATS, så passar jag på att studera träningsstilar och jag kan inte låta bli att undra hur vissa människor fungerar. Äldre herrar har en tendens att gå fram till en maskin, ställa in vikterna, sätta sig och sedan ge järnet på ett halvdant, ogenomtänkt sätt. Det viktigaste verkar vara att de klarar av så tungt motstånd som möjligt. Det verkar vara betydelselöst att de kanske sitter fel medan de utför övningen eller att de ytterst sällan tar ut hela rörelsen av just den anledningen att de har för mycket motstånd. Det finns en anledning till att man kan ställa in sitthöjd mm och det är för att chanserna att man utför övningen korrekt ökar. Om man utför övningen korrekt, så borde effekten av den bli bättre, eller har jag fel? Idag promenerade det omkring en personlig tränare som var mellan kunder. Han ryckte in och hjälpte till om man bad om det och jag såg honom även hjälpa en kvinna som inte fixade att utföra en övning korrekt. Jag skulle ha velat viska åt honom att ta sig en titt på det gäng med äldre herrar som tränar samtidigt som jag, men de hade redan slutat.

Nu är frågan om jag ska gå och lägga mig direkt eller se lättsam film med Elin? Hon har föreslagit "Smala Sussie" eller Mumin. Hmmm...... Det blir i alla fall te först!

Fridens.

Vem kommer nu i rutan här?

Jo, visst det mumintrollet är

med sammetsnos och luden svans

det bästa troll som nå'nsin fanns

Jo, det är mumin!

I Mumindalens trygga ro

i muminhus vi ser dem bo

en stor familj där var och en

har sammetsnos och korta ben

så där som mumin

Pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa

Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma

Pa-pa-pa-pa-ma-ma-ma-ma-ma-ma-maaaa.....

 

Marianne

21 november 2009 10:56

Egal trötthet är ju helt okay, men att vara trött av ingenting är förbaskat tröttsamt. Eller hur?
Jag önskar er en solig och härlig helg

http://www.ekoxenskennel.se

 

Nannis

21 november 2009 14:34

Helt sant Ewa, det finns många som gör helt fel och därför inte alls får den effekt det är tänkt. I värta fall även skadar sig.. Så du tänker rätt, som gör rätt! ;)

Själv har jag övergett de flesta maskiner nu, kör mest med fria vikter (dragmaskinerna är kanon för det!) och handlar och att arbeta med kroppen som motstånd - gärna på balansboll för att få med alla småmuskler också. Kanonbra! :)

Vad blev det för film? ;)

Ha en underbar helg!

http://nannis.blogg.se

 

Jag själv

21 november 2009 17:07

Nannis: det blev Muuuuumin! :-)

http://www.fundringar.bloggplatsen.se

 

margus

21 november 2009 21:48

De rara mumintrollen ingick dessvärre inte i min barnlitteratur. Har nog gått miste om nåt där.

http://margus.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...