Jösses, vad det har snöat!! Det har nog kommit uppåt 15 cm sedan i natt, torr och fluffig snö. Pär har skottat 2 gånger och Elin 1 gång. Jag promenerade enligt orkes-prov-schemat, men det handlade om 85% pulsande på oplogade trottoarer och inte så mycket egentlig promenad. En kort stund i början undrade jag vad jag hade gett mig inpå och skulle jag verkligen orka? Att pulsa Flaten runt tog 65 minuter mot de vanliga 50, men det var skönt, väldigt skönt! Snön vräkte ned hela tiden och jag mötte en äldre herre som var ute med sin strävhåriga tax. "Nu tycker jag att det får räcka med snö" sa den äldre herren. Jag höll med och lade till "Särskilt när man har så korta ben som han har" och pekade mot taxen som knatade på fast snön nådde upp till magen. Det kändes i låren efteråt, men inte i ryggen, inte i knäna och inte i fötterna. Det kändes endast i låren - fantastiskt! Den skonsammaste promenadformen är kanske i snö eller sand trots att det blir pulsigt och slirigt. Innan jag kom iväg och såg hur snön föll och föll och föll och föll, så övervägde jag att utnyttja promenadbandet i stället, men så mindes jag mina dåliga skor och hur djävulskt ont i ryggen jag fick den senaste gången och näää. Det är så skönt att komma ut och andas frisk luft och jag ångrar mig inte. Faktum är att jag ser fram emot morgondagens runda!

Den här vyn har varit med tidigare. Flaten. Det är inte dimmigt, det snöar.

När jag lånar pengar, så är jag inställd på att betala tillbaka och det har ingen betydelse hur mycket pengar det handlar om. Göran Persson sa att så länge man har skulder är man inte fri. Så sant, så sant. Stefan Ingves vill att det ska införas regler om att man ska amortera av sina (bo)lån om bankerna inte börjar ta sitt ansvar. Det är på tiden! På DN.se finns argument för och emot amortering och argumenten för amortering tar jag inte upp eftersom det är så självklart att man ska betala tillbaka sina skulder. De 2 argumenten mot amortering är så otroligt dumma att jag häpnar. " Den som har mångmiljonskulder, inte ovanligt i Stockholm, kommer knappt att märka att skulderna sjunker."  Vad tusan har det för betydelse?! Man ska väl betala tillbaka det man har lånat och så som folk lånar pengar nu för tiden, så är det ju inte längre endast ens egen ekonomi som påverkas utan hela Sveriges. "För unga hushåll, nya på marknaden och med en växande familj, kan ett amorteringskrav bli en väl tung börda att bära."  Vare sig hushållet är "ungt" eller gammalt, så måste man ju anpassa sig efter den inkomst man har. Något som jag är övertygad om skulle dämpa hysterin på bostadsmarknaden är att man slutar att göra om hyresrätter till bostadsrätter eftersom det självklart triggar bolånemarknaden. Det behöver man väl ingen examen i nationalekonomi för att begripa. Alla dessa "unga hushåll" behöver hyresrätter för att över huvud taget kunna flytta hemifrån, de ska inte tvingas till stora banklån för att få någonstans att bo.

Jag läste ut "...Gatsby" idag och jag läste även efterordet skrivet av översättaren. F S Fitzgerald dog för länge sedan och jag kan inte låta bli att undra om inte översättaren analyserar sönder detaljerna? Den gula färgen användes av den anledningen och den gröna färgen symboliserar det medan reklamskylten placerades där och med det motivet av just den anledningen och gästerna fick efternamn efter olika sorters valar av den där anledningen blablabla. Det finns ingen möjlighet att fråga författaren vilket jag skulle vilja göra. Det är den här sortens analyser som jag tycker blir så löjliga och som gör att viss litteratur känns så snobbig och fiiiiinare än annan littertur. Isch!Efter 9 dagar med väääääldigt regelbunden fysisk aktivitet, så har en effekt uppdagats som är fullkomligt logisk, men ändå oväntad för mig. Nä, jag har inte gått ned i vikt. Inte vad jag vet i alla fall. Däremot har jag fått en bättre aptit och kan numera äta lagad mat utan en knut i magen och jag äter mer. Plötsligt är mat ganska gott, vissa rätter godare än andra. Tyvärr, är hungerkänslorna kvar och jag har skaffat mig en ganska lyxig matvana på kvällen. Parmaskinka (prosciutto) är bland det godaste jag vet och numera det enda fläskköttet jag äter. Lite youghurt och en Baby Bel-ost tillsammans med 2 skivor parmaskinka. Hyfsat nära LCHF, tycker jag. Om jag känner mig själv rätt, så är det här med parma en övergående grej, men om den visar sig bli bestående, så får jag väl finansiera inköpen med mina egna pengar, eller vad säger du, Pär?

Fridens.    

Jag läser inte sk. klassiker om berättelsen inte verkar kunna ge mig något. I somras läste jag "Artighetsreglerna" som jag tyckte väldigt mycket om, så pass mycket att den faktiskt åkte tillbaka in i min Att Läsa-hylla i stället för att transporteras upp till hyllorna på övervåningen. Det står att handlingen för tankarna  till "Den store Gatsby" som ju tillhör de sk. klassikerna och då blev jag nyfiken på den. Jag började läsa den idag och de 2 böckerna har tydliga likheter dels i miljön (1920-talets New York) och dels i den lättsamma handlingen och det flytande språket, de är småroliga båda 2. "...Gatsby" är bra och nyöversättningen av Christian Ekvall kan jag knappast anmärka på. Det är ingen tegelsten och jag har läst mer än halva och även om jag tycker om den och kommer att läsa den igen, så är det faktiskt inget speciellt med den. Varför har den haft så stor genomslagskraft och blivit så otroligt omtalad? Det är kanske som med "Dödssynden" att det är svårt att förstå nu, på 2000-talet, det som var så uppseendeväckande då? Nästa planerade klassiker är "Processen" av Kafka som jag har haft väldiga fördomar mot tills jag läste lite i den hos svärmor och såg att språket inte är det minsta krångligt och att det inte är tradiga beskrivningar och filosofiska funderingar sida upp och sida ned. 

Fridens.    

Den sjätte dagens fysiska aktivitet bestod i att städa. Än en gång har 4 veckor susat förbi och dammet låg synligt på mörka ytor och det var allmänt småskräpigt. Jag tycker om att städa. Jag tycker om slutresultatet. Den här gången var det dock oerhört motigt och tillfresställelsen uteblev. Jag hoppade över vissa städmoment pga att jag hade så ont i ryggen och armbågarna. Från och med att jag började plocka fram det som behövdes för städningen, så var det enda jag tänkte "Jag kommer aldrig att bli färdig. Jag kommer aldrig att bli färdig." Jag blev färdig den här gången med och då tog jag en Cola, Alvedon & Ipren och parkerade mig i soffan och såg de 2 sista avsnitten av "Little Dorrit" som jag har tittat på för andra gången. Jag har precis fått hem "Forsytesagan" (nyinspelningen från 2002) som jag tänker se medan jag otåligt väntar på att den senaste säsongen av "Downton Abbey" ska dimpa ned i brevlådan.

Den första av 2 orkes-prov-veckor är till ända i och med dagens städning. I morgon ska jag vila kroppen och "bara" tvätta hela dagen.

Halv-fridens.    

Styrketräning idag och det blev ett bra pass med koncentration, flyt och ork! Pauserna blev normallånga och allt som allt tog det 50 minuter. Jag skulle vilja köpa ett par 3-kiloshantlar.

5 minusgrader och snöstorm. Isch! Extra taxamt att träna inomhus, men om jag hade haft promenad på schemat, så hade jag ju kunnat gå på promenadbandet.

Bettskenan. Den har jag haft i ungefär 1,5 månad nu och den utgör fortfarande inga hinder för min nattsömn. Jag har skippat den vid 2 tillfällen då den kändes som 5 gånger större än den är och munnen inte gick att stänga och jag helt enkelt inte orkade med den. Jag får ofta påminna mig om att den inte är en tandställning vilket leder till att jag kan känna en aningens frustration över att inte veta om den gör nytta. Törs jag låta bli att använda den? Törs jag riskera ännu en spräckt tand och ännu en kostsam och plågsam tandoperation? Skulle inte tro det! Tandläkaren kunde ju se att jag brukar gnissla tänder/bita ihop om nätterna, så då borde det väl synas om bettskenan hindrar mig från det?

Jag såg den tredje och sista delen om ABBA igår och jag tycker att den var intressantast. Den handlade om deras image, deras utseende och stil i allt från kläder till skivomslag och koreografi. Det fanns inte mycket snyggt på 1970-talet. Så är det bara och mycket av det som hade med ABBA att göra var inte snyggt. Jag tycker alltid att det är intressant att veta bakgrunden, idéerna och hur man tänkte, men det är väldigt lätt att det blir sönderanalyserat och löjligt och det balanserade farligt i gårdagens program. Om jag ska uttrycka mig riktigt krasst, så var det mycket som var töntigt och det blir bara fånigt att höra att det ligger så himla mycket tänkande och planerande bakom en så pass ful image. Det känns så misslyckat. Det var just det som jag "tröstade" mig med, att det förmodligen inte låg så mycket tänkande och planerande bakom det hela. Jag har alltid tyckt att ABBA ska höras, men inte ses och det håller jag fast vid.

Det där grova rånet av en guldsmedsaffär i Södertälje för ca 1 vecka sedan. Vet ni vad min första tanke var när jag hörde om det? Det var att jag blev förvånad över att polisen faktiskt lyckades ta allihop. Tragiskt eller hur? Det är någonting man ska förutsätta att polisen gör, inte bli förvånad över. 

Fridens.     

Dag 4 innebar en promenad på 2 x 25 minuter, tur och retur Salem för att hämta ett paket med dammsugarpåsar (fruktansvärt ospännande, men nödvändigt) och ett besök hos Apoteket. Det snöade lätt och blåste till ibland. 2 minusgrader som de kalla vindarna förvandlade till 10. Senare under dagen gick det över till nästan storm. I morgon har jag planerat inomhusträning vilket känns tokskönt för jag får sovmorgon!

När vi åt middag härom dagen började vi diskutera invandrare och deras kunskaper i svenska. Ingen av oss tycker att det ställs tillräckliga krav på språkkunskaperna. Jag anser att om man flyttar till ett annat land oavsett anledning, så ska man lära sig språket. Punkt slut. Det ska inte finnas möjlighet att bo här i Sverige i 20-30 år utan att lära sig språket. Det är en oerhört viktig kugge för att man ska kunna fungera i det samhälle man bor. Kan man inte språket, så leder till isolering och isolering leder till rädsla och rädsla leder sällan till något positivt. Det borde finnas krav på en grundkunskap i svenska när man vill bli svensk medborgare och att ett medborgarskap inte beviljas förrän man har den grundkunskapen.

Fridens.    

Den här veckan och nästa kommer jag att prova om jag orkar med en fysisk aktivitet/träning varje dag. Det finns många anledningar till att jag inte orkar lika mycket som jag skulle vilja, men det hoppas jag att jag kan förbättra litet i taget. Jag kommer att styrketräna måndagar och fredagar och promenera de övriga dagarna utom söndagar som brukar ägnas åt att tvätta, så det kommer att bli en sorts vilodag.

Igår, måndag styrketränade jag alltså. Jag har en bok som jag inte tycker att jag har haft så mycket användning av hittills, men som är till hjälp nu när jag använder fria vikter och inte maskiner. Det var dax att variera mitt blygsamma program och med hjälp av boken tog jag med en övning för den bakre delen av axeln och övre ryggen som inte kändes så tung igår, men som har gett mig en väldigt trevlig träningsvärk. Ni som läser min blog regelbundet vet att jag verkligen tycker att träningsvärken är trevlig, det är inte ironiskt. Jag vet att övningen tog där den skulle vilket även är ett tecken på att jag gjorde rätt. Jäss! Med hjälp av boken kan jag bygga ut mitt program hur mycket jag vill och eftersom jag inte är helt dum i huv'et när det gäller träning, så är skaderisken minimal.

Idag promenerade jag 2 x 25 minuter, tur och retur Filmkedjan för att hämta ett bokpaket. Det hade snöat mycket i natt, perfekt snögubbe-snö och det var inte direkt tungt att gå för jag fick fäste och behövde inte pulsa fram. När jag kom hem skottade jag vår gång och utetrappan. Dålig idé. Jag hade mina aningar om att ryggen inte skulle gilla det, men jag ville försäkra mig om att jag inte sitter och gapar om att jag minsann inte kan skotta snö eftersom min rygg är paj. Nu vet jag att jag minsann inte kan skotta snö för min rygg är paj.

Moral är ett ämne som jag skulle kunna skriva mycket om och som jag tycker att dagens människor lider brist på bl.a min egen dotter verkar det som. Elin har fortfarande kontakt med Skitstöveln. Hon träffade honom härom dagen. Han kommer att bli kvar i Sverige. Tidigare fanns det ett otal anledningar till att jag inte ville att Elin skulle ha kontakt med honom, men nu finns det bara en enda: han är gift. Det finns inga som helst ursäkter eller motargument. Han är gift. Punkt slut. Jag frågade henne hur hon skulle känna det om hennes kille hade sms-kontakt med sitt ex? "Vadå, vi pratar ju bara!" Nej, nej och åter nej!!

Halv-fridens.    

En mensvärk från helvetet.

Jag hade inte den rätta orken för gäster och hade svårt att koncentrera mig på samtalen.

Besviken över att de inte frågade någonting om hur vi har det eller mår.

Tårtan var inte god (alldeles för lite grädde).

Konstanta hungerkänslor.

Känner mig fet och misslyckad.

Huvudvärk.

Lägg denna skitdag till handlingarna, tack!

O-fridens.    

Solen strålade från en överraskande blå himmel och det var hela 5 plusgrader ute och jag såg fram emot att få promenera för mig själv i lugn och ro. När jag kommer ut är det småhalt på vissa ställen, tunn, knappt synlig is och det var iskalla vindar som gjorde att jag önskade att jag hade valt mössan i stället för kepsen. Som pricken över i protesterade kroppen genom att jag inte orkade hålla något tempo att tala om, det var knappt att jag höll värmen ens. Ap-jobbigt från start till hemkomst. Jag kände mig lurad på en behaglig upplevelse.    Jag tittade in hos Kaffestugan för att köpa något som kan vara efterrätt i morgon när svärisarna kommer på hit på middag. Det blev en liten frukt & gräddtårta som kommer att ätas efter att vi har försökt sätta i oss så mycket som möjligt av en 4 kilos kalkon.

Halv-fridens.