Min favoritpsalm är "Stilla natt" och den har väl spelats in i hur många versioner och arrangemang som helst, men av alla dem har jag 2.

Med Enya på gaeliska.

Med Carola på svenska inspela i självaste Betlehem.

Här finns en möjlighet till några minuters kontemplation med musik.

Ta dig tid och lyssssssna.......

.....så skulle jag ha "Cuddly toy" med Roachford när jag värmde upp innan träning, men efter de 3 senaste nära-döden-upplevelserna, så nöjer jag mig med att lyssna när jag väl är uppvärmd. Ös på, bäjbi!

When I get home it's late at night

I'm black and bloody from my life

I haven't time to clean my hands

Cuts will only sting me through my dreams

It's well past midnight as I lie

In a semi-consious state

I dream of people fighting me

Without any reason I can see

In the morning I awake

My arms, my legs, my body aches

The sky outside is wet and grey

So begins another weary day

After eating I go out

People passing by me shout

I can't stand this agony

Why don't they talk to me

In the park I have to rest

I lie down and I do my best

The rain is falling on my face

I wish I could sink without a trace.......

Och jag kan inte andas för gråten i mitt bröst

Och jag kan inte se för alla tårar

Jag kan bara sörja

Själen blå och hjärtat svart

När jag försökte somna natten till fredag, så lyssnade jag på "Oxygéne", men det fungerade inget vidare för att få mig att slappna av. Inte den gången. Då kom jag på att jag ju har möjlighet att göra en spellista med enbart lugna, lugnande låtar tack vare Spotify, så i morse när jag inte hade något annat att göra satte jag mig och knåpade med listan. Jag lyssnade på den medan jag tog hand om disken efter middagen, jag var såååååå trött och kände att jag ville ha softa toner och milda stämmor i öronen. Det visade sig vara en snilleblixt! Listan innehåller 20 låtar, än så länge och här är några av dem.

När Jean-Michel Jarre släppte albumet "Oxygène" 1976 och jag fick höra den i hörlurar, så tyckte jag nästan att det var otäckt för musiken kom otroligt nära inpå och ljuden studsade fram och tillbaka mellan öronen på ett sätt som jag inte hade hört förut, men jag gillade det! Den svävade, den flöt och den lugnade. 37 år senare finns Spotify och även mer avancerade hörlurar och naturligtvis finns "Oxygène", så jag utnyttjade möjligheten att lägga till hela skivan som en spellista i mobilen.

Jag tycker att den här musiken passar bäst i lurar, så jag kan lyssna för mig själv och helst ska jag sitta ifred och ha möjlighet att blunda.