Efter att ha använt Theralen-droppar dagligen i flera år, så kändes det som en lättnad att kunna sluta med dem. Det blev inte en medicin mindre i antal eftersom jag började med Fluanxol samtidigt, med det blev i alla fall status quo. Tills idag när jag kände att jag måste krypa till korset för att få en hel natts sömn. Det var just den osammanhängande sömnen som knäckte mig när Elin var en plutt och sedan dess har jag varit väldigt känslig för att inte få sova sammanhängande eller tillräckligt; jag behöver minst 9 timmar per natt, så är det bara.

Nu har jag använt Fluxen i 2 veckor och jag har varit utan droppar i en vecka och sedan antalet droppar gick ned till noll, så har jag inte sovit en hel natt. Jag lägger mig vid midnatt, men somnar inte förrän vid 2 för att vakna av att behöva gå på toaletten vid 4. Sedan somnar jag och sover till kanske 8 när jag tar Fluxen och om jag hade orkat, så hade jag stigit upp då, men inte då. Jag somnar om och när jag vaknar vid 11, så är jag sååååå trött och så här har det varit i en vecka nu. Idag var första dagen som jag mådde skit när jag vaknade halv 12 och jag hade ingen lust att gå upp och därmed ringde varningsklockorna för mig: jag måste få sova! Därför kröp jag till korset och tog 3, endast 3 droppar vid 15-tiden. Pär säger att jag bara behöver trötta ut mig, så kan jag nog somna, men det är Cymbaltan med sina insomningssvårigheter som gör att jag inte får den sömn jag behöver.

O-fridens.

Regn och endast 14 plusgrader. Vilsamt mulet.

Vad övrigt är, intet nytt på Rönninge-fronten.

Fridens.

Jag är inne i en korsordsperiod och varje gång jag är inne i en sådan period, så köper jag alltid "Bra korsord", men jag brukar oxå plocka på mig andra olika korsords-tidningar för att få lite omväxling. Problemet är att jag är kräsen. Överkräsen. Som med så mycket annat....  Det kan gälla allt från hur korsordet är utformat till papperskvalitéten i själv tidningen. Min favorit är och lär förbli just "Bra korsord" för nivån på de korsorden är allt från löjligt enkla till hopplöst svåra och jag gillar tankesättet, så att säga; det finns många klurigheter t.ex "svindel" som jag satt och klurade på länge. Jag försökte med yrsel och vertigo tills jag betonade det annorlunda: "svin-del" och då blev det genast solklart att det var "tryne" de var ute efter! Jag är helt såld på den sortens klurigheter! När jag senast köpte korsordstidningar, så köpte jag, en för mig, ny som heter "39 kryss" och den var värdelös. Hopplöst papper där jag var tvungen att trycka som en dåre för att blyertsen skulle synas (vilket inte är så lyckat när jag redan har ont i tummarna) och jag gillar inte tankesättet och måttet blev rågat när jag skrev in svaret som skulle vara felstavat för att passa in - jag fick nästan krupp!!

Jag brukar lösa korsorden i DN oxå (papperstidningen). Det är länge sedan nu, men jag hittade ett stort som de alltid har på lördagar som jag ska försöka ta mig an; det är ett annat sätt att tänka jämfört med min favorittidning, men det är i alla fall kvalitét på omväxlingen och det krävs inga felstavningar!

Fridens.

Jag hukar mig alltid när det blir måndag den 13:e som jag tycker är 7 resor värre än fredag den 13:e för fredag är ju ändå fredag, eller hur? Det har visat sig bli en bra måndag i alla fall.

Det vete 17 om jag har sovit bättre i natt......något bättre kanske. Klockan 8 klev jag upp och frukosterade grisarna och så tog jag 2 Flux (jag kallar de så) och sov sedan till 11. Jag var trött och groggy och steg upp därför att Elin ville ha sälle, men jag kände mig lugn och tillfreds och piggnade snart till och det är jag banne mig inte bortskämd med!

Elin stack iväg med en gammal klasskompis till Rålambshovsparken för att sola och eventuellt bada (är vattnet i Mälaren ens varmt?!). Jag åt min frukostlunch och gick sedan en lång, ljuvlig promenad i ganska raskt tempo. Efteråt stretchade jag, men idag hade jag ingen ork för hantlar faktiskt; de dåliga nätterna tar ut sin tribut......

Pär är hemma från Öland om ca 1 timme. En bra måndag, så här långt!

Fridens.    

Fluanxol har 2 effekter: uppiggande och ångestdämpande. Jag har kommit på att efter 1,5 - 2 timmar sedan jag har tagit dem, så infinner sig en sorts kick och jag känner mig lugn och tillfreds (obs!! det är inge drogaktig känsla; jag vet skillnaden) vilket förmodligen är den uppiggande effekten. Av den anledningen är det bra för mig att ta den så tidigt på dagen som jag kan, så from och med i morgon ska jag ha tabletterna i sovrummet tillsammans med vatten, så att jag kan ta dem direkt jag vaknar (och innan jag hinner somna om igen.....     Läkare A sade att Fluanxol nog skulle kunna hjälpa mig att komma igång tidigare om dagarna. När jag har fått ordning på den biten, så återstår endast sömnen. Just nu är det bara 19 plusgrader, jag har bytt lakan, jag har duschat, jag har en ren pyjamas och efter x antal dåliga nätter, så borde jag kunna få sova i natt, eller hur? 

Fridens.

......jag blev på "En sannolik historia"!!! Jag har sträckläst Karin Alvtegens tidigare böcker; fullkomligt slukat dem och så kommer denna som jag har väntat på att den ska komma ut i pocket och så är den bara......skräp! Jag läste 111 sidor och hela tiden tänkte jag: kom igen nu, kom till saken, sätt igång nu. Det hände aldrig, så till slut insåg jag att denna bok var en besvikelse. Smärtsamt, men sant. In i hyllan med den och vad ska jag läsa nu då? 

Klockan 7 kom åskan och med den ett ösregn som dånade. Åskan tog med sig värmen och nu har vi bara 16 plusgrader och det går att andas igen! Det går att röra sig utan att bli genomsvettig! Grisarna är pigga och får bo kvar i köket idag.

Jag vet inte längre vilken natt i ordningen som jag nu inte har sovit bra förrän framåt morgonen och jag är alldeles groggy. Burstädning, lakansbyte och dusch står på mitt schema, så jag varken orkar eller hinner promenera idag. Uäääh...

Fridens.   

Tillfredsställande

Diska

Städa

Elin har blivit en bra människa.

Pär och jag har hållit ihop i 21 år.

Marsvinen har ett prima liv hos oss.

Tråkigt

Sortera ekonomipapper

Rensa vinden

Att inte få vara frisk

?

  ?

Roligt

Läsa

Se film

Träna

Promenera

Djur i allmänhet, marsvin i synnerhet

Skrämmande

Tanken på skilsmässa

Tanken på att bli hemlös

Tanken på att eventuellt ställa mig utanför systemet för att slippa FK

Tanken på att någon i familjen dör

Den sittande regeringen 

Tröttande

Människor

Krig

Orättvisor

Mediciner

FK

Fridens.

PS. Notera att jag bara fick ihop 3 saker på tråkigt för jag har sällan tråkigt tack vare att jag uppskattar småsaker.    

Jag hade satt mig i soffans yttre hörn vid den öppna balkongdörren där det fläktade (29 plusgrader) för att läsa, men blev sittande och tittade på den tomma golvytan precis under filmhyllorna. Där skulle man kunna lägga ut en fleece-filt att ha marsvinen på, men vad kan man ha som staket? Jag ropade på Elin och vi slog våra överkokta huv'en ihop och konstruktionen blev enligt bilden nedan (klickbar):

Vi tog helt enkelt 2 av burens dörrar, deras hus som brukar stå på golvet och ingångs-broarna som brukar vara inne i buren på nätterna. Det blev hur bra som helst: en ac-bur i vardagsrummet!      Nyfikenheten vann över skrajsenheten och efter 1 timme, så hade de funnit sig så pass till rätta att de kunde ligga ned och vila. Elin och jag tillbringar dagen inne i vardagsrummet som nog är det svalaste rummet och grisarna har varit mer aktiva och det kan bero på både svalkan och att de har sällskap av oss. En lösning som passar oss allihop! I natt ska de dock få vara i sin vanliga bur och så får vi bygga upp alltihop igen i morgon om det fortsätter att vara varmt.  

Värmeproblem. Upp till 25 plusgrader klarar jag utan några större svårigheter, men nu är det olidligt. Jag sover inget vidare och jag äter inget vidare. När jag föredrar att leva på youghurt, kokt ägg och kanske varm korv, så blir magen skum efter ett tag. Idag hade den ett psyk-bryt. Lagad mat känns inte lockande och pga. att jag svettas, så blir jag sugen på salta saker. Vatten i all ära, men ibland vill jag dricka något med smak och när det är så här varmt, så brukar vi göra vår egen sommardrink som består av ananasjuice och Sprite. Döm om min oerhörda besvikelse när den inte var lika god som den brukar!      Vojne, vojne!

Svett-fridens!