Alla inlägg under juni 2011
Det är bara 12 plusgrader. Det blåser. Det regnar. Det är som gjort att vara en stugsittare idag! Det känns nästan höstigt. Jag sover fortfarande inte bra. Jag väntar att läkare A ska ringa mig, så att jag får prata mediciner med henne, men tills dess, så tar jag droppar; 6 idag.
Mina svarta, nya MBT-skor är luriga! Vanligen känns det i låren, höfterna och rumpan när jag har gått raskt i någon timme, men inte med dem här utan det kommer efteråt, så medan jag promenerar, så undrar jag om det är fel på skorna för att sedan få bekräftat att det inte alls är fel på dem. Knäppt! Faktum är att jag undrar om det faktiskt är fel på dem för efter de 3 senaste promenaderna, så har jag fått ont i knäna igen. Jag ringde butiken för att fråga och det var sjukgymnasten från köptillfället ifråga som svarade. Han tyckte att jag använde de för långa stunder och att jag skulle vila ifrån dem 1 dag eller 2 och om det inte känns bättre trots det, så ska jag åka tillbaka med dem och få hjälp av honom. Jag fick reda på att han arbetar på onsdag och då ska jag till Rosie, så efteråt kan jag ju ta mig till MBT-butiken när jag ändå rör mig runt Östermalmstorg. Alternativt får jag kontakta dr Alber igen som har sin mottagning på mitt SATS. Han gav mig injektioner (med tuppkamsextrakt) för 6 år sedan och det är kanske dax att få nya.
Stugsittar-fridens.
I vårt lilla centrum finns numera ett litet gym som tillhör kedjan Flex Sports. De säger sig vara experter på kosttillskott och säljer bl.a sportdrycken Celsius som ska vara väldigt bra när det gäller att bränna kalorier. Enligt reklamen innehåller den inget socker, inga konstgjorda smakämnen eller konserveringsämnen. Vad är det då som bränner kalorier? Skeptikern i mig (LKHF-skeptikern) googlade på den och fann följande innehållsförteckning.
Ingredienser | Portion 355 ml | |
Energitillskott Kolhydrater Protein Fett | 42kJ /10kcal 0g 0g 0g | |
C-vitamin | 60mg | 100% |
B2 - riboflavin | 1,7mg | 121%* |
B6 – vitamin | 2mg | 143%* |
B12 – vitamin | 6µg | 240%* |
Biotin | 300µg | 600%* |
Kalcium | 50mg | 6%* |
Krom | 50mcg | 125%* |
Natrium | 0,010 g | ** |
MetaPlusTM blandning | 1810 mg | |
Taurin | ** | |
Guarana extrakt (frö) | ** | |
Grönt te extrakt (löv) standardiserad EGCG till 10 % | ** | |
Koffein (vattenfri) 200mg - Hög halt | ** | |
Glukuronolakton | ** | |
Ingefära extrakt (rot) | ** | |
* Rekommenderad dagligt intag av Livsmedelsverket (RDI) ** Rekommenderad | ||
Övriga ingredienser: Kolsyrat filtrerat vatten, Fosforsyra, Citronsyra, | ||
Hög koffeinhalt 56 mg/100ml. Rekommenderas inte för barn, gravida kvinnor Den innehåller koffein och det är en hög halt koffein! Är det så att koffein bränner kalorier?? Den innehåller även sötningsmedel istället för socker och numera vet jag att sötningsmedel lurar kroppen att bilda fett. Gå inte på den här smörjan!! Fridens. |
Promenad med Pär i 70 minuter, stretching och hantlar. Det var skönt att komma ut, men kroppen kändes tung efter en vecka med fisig sömn, så det tog ett tag innan jag fick upp hyfsad fart.
Fridens.
Jag har sovit en hel, oavbruten natt; inte ens ett toalettbesök!!! Kan ni fatta vad ljuvligt det var? Igår tog jag 5 droppar och lade mig strax efter halv 23. Det tog ett tag innan jag somnade, men sedan sooooov jag ett sträck ända tills Pär kom in för att säga hej då vid 6-tiden och sedan sov jag till 9 när jag tog min Fluxar och sedan slumrade jag till 11. Aaahhh.....!
Torsdagen den 7 juli åker Pär och jag till Kiruna. Det blir en mini-semester för vi åker hem igen på lördagen. Jag ser fram emot att få åka ensam med honom för det har vi inte gjort sedan Elin var 1 år och för första gången i mitt liv ska jag få bo på Hotell Ferrum och förhoppningsvis ha utsikt mot fjällvärlden och midnattssolen! Det finns inga bra bilder, men jag kommer att ha ett litet resereportage när jag kommer hem igen och med Pärs foton.
Fridens.
Jag är med i en förening som bekämpar onödig isärskrivning som t.ex skum tomte. Jag känner att det börjar behövas en förening som kämpar för särskrivning där särskrivning ska finnas t.ex hur som helst. Det är nämligen 3 separata ord och ska därför hållas isär! Just nu läser jag en svensk bok (obs! det handlar inte om en dålig översättning utan om bitvis dålig svenska) som är väldigt bra, men där författarna envisas med att undvika naturlig särskrivning och jag får nästan utslag på kuppen.
Uttrycken när som helst, vad som helst, vem som helst, hur som helst eller vilket annat "som helst-uttryck" består av 3 separata ord!!
Fridens.
I natt sov jag 3-4 timmar vilket innebar att dropparna inte hade effekt. Jag har varit uppe sedan strax före 7 och känner mig lätt snurrig i huv'et. Efter en tidig lunch, så gav jag mig ut för att promenera. Ap-trött med huvudvärk och med för mycket kläder på mig, så blev det min kortaste runda: 35 minuter och dessutom i ett lååååångsamt, hasande tempo. Idag ska jag ta 4 droppar. Jag har lämnat ett meddelande om att jag vill tala med läkare A angående Fluxen. Jag börjar överväga att byta ut Cymbaltan mot någon utan insomningssvårigheter för det här börjar bli löjligt!
O-fridens.
Så här års funderar jag mycket på Kiruna och min uppväxt där. Jag funderar ofta på att åka dit igen. Jag vet inte varför det är mer just om våren och sommaren. Kanske för att det är lättare att resa så här års. Just i år är lusten (???!) behovet (?) att åka upp för att konfrontera minnena större än vad det brukar vara och det har dragit igång minnen........
Jag har haft glasögon sedan högstadiet och det har lill-syrran oxå, men det var banne mig ingen självklarhet att jag skulle få det trots att jag låg på golvet bara en meter från tv:n för att kunna se något.
Det var lill-syrrans närsynthet som uppmärksammades av skolan, tror jag och när hon gick till optikern, så följde jag med helt enkelt och fick synen kollad även jag. Det var inte mina föräldrars förtjänst!
Jag minns när jag hämtade ut mitt första par glasögon hos Westerlund Ur & Optik att optikern påpekade för en kollega att det var väldigt starka glas för att vara i ett första par glasögon. Hon sa det med låg röst, men vi vet ju alla att även små grytor har öron. Ibland stora sådana.
Nä, att vara mammas favoritbarn innebar inga fördelar, så här med facit i hand.
Varför uppmärksammade inte vare sig mamma eller pappa mitt behov av glasögon??!!! När Elin klagade över återkommande huvudvärk, så drog vi med henne till optikern direkt och hon fick läsglasögon och det var väl knappast det jobbigaste som vi har behövt göra.
O-fridens.
Om du tror att du är för liten för att kunna påverka,
så tillbringa en natt med en mygga......
Anita Roddick
Body Shops grundare
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|