Alla inlägg den 18 juni 2011
I vårt lilla centrum finns numera ett litet gym som tillhör kedjan Flex Sports. De säger sig vara experter på kosttillskott och säljer bl.a sportdrycken Celsius som ska vara väldigt bra när det gäller att bränna kalorier. Enligt reklamen innehåller den inget socker, inga konstgjorda smakämnen eller konserveringsämnen. Vad är det då som bränner kalorier? Skeptikern i mig (LKHF-skeptikern) googlade på den och fann följande innehållsförteckning.
Ingredienser | Portion 355 ml | |
Energitillskott Kolhydrater Protein Fett | 42kJ /10kcal 0g 0g 0g | |
C-vitamin | 60mg | 100% |
B2 - riboflavin | 1,7mg | 121%* |
B6 – vitamin | 2mg | 143%* |
B12 – vitamin | 6µg | 240%* |
Biotin | 300µg | 600%* |
Kalcium | 50mg | 6%* |
Krom | 50mcg | 125%* |
Natrium | 0,010 g | ** |
MetaPlusTM blandning | 1810 mg | |
Taurin | ** | |
Guarana extrakt (frö) | ** | |
Grönt te extrakt (löv) standardiserad EGCG till 10 % | ** | |
Koffein (vattenfri) 200mg - Hög halt | ** | |
Glukuronolakton | ** | |
Ingefära extrakt (rot) | ** | |
* Rekommenderad dagligt intag av Livsmedelsverket (RDI) ** Rekommenderad | ||
Övriga ingredienser: Kolsyrat filtrerat vatten, Fosforsyra, Citronsyra, | ||
Hög koffeinhalt 56 mg/100ml. Rekommenderas inte för barn, gravida kvinnor Den innehåller koffein och det är en hög halt koffein! Är det så att koffein bränner kalorier?? Den innehåller även sötningsmedel istället för socker och numera vet jag att sötningsmedel lurar kroppen att bilda fett. Gå inte på den här smörjan!! Fridens. |
Promenad med Pär i 70 minuter, stretching och hantlar. Det var skönt att komma ut, men kroppen kändes tung efter en vecka med fisig sömn, så det tog ett tag innan jag fick upp hyfsad fart.
Fridens.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|