Igår gjorde jag inget. Noll. Nothing. Nada. Rien.

Idag blir det tvärtom för jag har precis kommit tillbaka från en 70 minuters promenad inklusive endorfin-kick och det står mer på schemat: byta och tvätta lakan, tvätta mig själv, diska, städa buren och laga riktig mat. Det var underbart ute med svala fläktar, klar luft och bara +20. Gårdagens regnande var välbehövligt! Jag är lite förvånad över att det faktiskt hade torkat upp redan i morse.

Igår kväll läste jag igenom "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och vikt-kontroll". MÅNGA känslor, flera aha-upplevelser och mängder av "Det var väl det jag trodde!!". Nu förstår jag mitt privata mysterium där jag går ned i vikt av att äta vad jag vill och ligga i soffan medan jag går upp i vikt av att svälta och träna. Nu har jag gjort en ny kategori "LKHF" som jag tänker skriva i varje söndag som en sorts uppföljning av kostomläggningen. Jag har aldrig känt mig så positiv inför mat över huvud taget som jag gör nu! Det känns ENKELT (och det strävar jag efter i allt jag tar mig för) och det är GOTT, smakrikt, krämigt och mättande. Jag är så nära frälsning som en ateist kan komma! Halleluja! LKHF-kategorin kommer även att fylla funktionen av att sprida budskapet (nu LÅTER jag faktiskt religiös!) eftersom dr Dahlqvist med anhängare kämpar emot det sk. etablissemanget som förkastar metoden och envisas med att förespråka livsmedelsverkets högkolhydrat-lågfett-linje.

Bokens avsnitt om margariner gjorde att jag, i samband med dagens promenad dök in på Konsum och köpte riktigt smör - Bregott. När jag kom hem slängde jag helt sonika de margariner som låg i kylen. Dessutom står det nu två liter röd mjölk i kylen. Himla snyggt faktiskt! Jag kan öppna kylen och se de färgglada förpackningarna och se fram emot ett glas RIKTIG mjölk till middagen som idag består av kycklingklubba grillad i ugn med en stark sås och sallad till. Jag har förresten beställt en ny kokbok på det här temat med den härliga titeln "Smörstekt". Mums!

Fridens.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...