Just nu finns det inte plats för mycket annat än LKHF i min hjärna. Efter att ha läst "Hjärnkoll..." och nästan hela "Varför går jag inte ned i vikt?" av S S Skaldeman, så surrar det i hjärnan. Hur kommer det sig att så många intryck som ändå ger en känsla av självklarhet, den ena aha-upplevelsen efter den andra inte lyckas komma ut genom fingrarna i begripliga meningar?? Det finns mycket jag vill skriva om detta, men jag får ingen ordning på orden!

Spridda funderingar kring LKHF:

Efter att ha läst att kroppen drar igång egen fettillverkning när den luras att tro att det är något sött på gång, så har jag inte kunnat dricka Pepsi Max. Några klunkar, men vetskapen om vad den konstlade drycken ställer till med..... Det är ju inte så konstigt att jag inte gått ned i vikt när jag hela tiden har startat egen tillverkning av fett!!

Statiner (kolesterolsänkande mediciner) är tydligen ett avgörande hinder för viktminskning. Jag har länge, länge känt att alla mina mediciner gör något med kroppen som i sin tur hindrar mig från att gå ned i vikt, men eftersom jag inte har kunnat peka på VAD eller haft de rätta orden att uttrycka mig med, så har det aldrig blivit mer än en diffus känsla. Många av SS Skaldemans "elever" upplevde att deras viktminskning tog fart när de slutade med statinerna. Jag slutade med min kolesterol-medicin för ca 1 vecka sedan och har redan gått ned 1 kg. Sammanträffande? Jag får se tiden an.

Det finns många som tycker att LKHF-anhängare har något fanatiskt över sig. SS Skaldeman är något av en fanatiker, tycker jag. Han har gått ned massor i vikt med hjälp av kosten och mår nu bättre (han är över 70 år) än han någonsin har gjort tidigare, så han har en del på fötterna när han uttalar sig. Däremot är han inte, som han själv skriver, någon läkare, men det hindrar inte honom från att anse att man kan äta sig fri från alla sorters mediciner med hjälp av LKHF.  Jag tycker att det låter rimligt när det gäller statiner, Omeprazol, kortison mm, men jag har svårt att tro att jag kan äta mig fri från de antidepressiva medicinerna. Han hävdar det, men han är ju, som sagt, ingen läkare. När man, som jag, får diagnosen dystymisk depression (ett konstant sänkt stämningsläge) och har haft det i ca 30 år, så hjälper det nog inte med enbart fett och proteiner. Fast om jag verkligen klarar av att hålla mig till denna kost, så lär väl tiden utvisa även det.

Det är, hur som helst, fascinerande och jag har svårt att förstå att så många hävdar att denna kost är bluff, när det finns så himla många människor som kan bevisa motsatsen! Eller hur, Nannis?   

Fridens.

 

Nannis

30 mars 2010 21:41

Rätt Ewa ;)

Jag har bara åtit lchf lite drygt två veckor, men har tappat två kg. Fast det är inte den vinst jag ser som störst, utan att min mage är lugn och fin efter år av IBS. Har trott att det varit laktos, gluten o kött som varit bovarna. NU inser jag att det är kolhydraterna som varit värst...

Å inte sugen på nåt skräp alls! Det är SJUKT för att vara mig *s* Min kille tordes inte ta fram godispåsen förra helgen, för jag brukar i normala fall äta upp allt... sen skälla på honom för att han frestat mig ;) Men nu skulle jag inte drömma om att äta - för jag är inte sugen! :D

Däremot har jag hittat cocosgodis på lchf-recept som jag gjort och ÄLSKAR. Det är mörk choklad på dom, men i övrigt mest cocosfett (inte de silvriga på affären, köper på hälsokosten som är nyttigare fett), grädde och grejer i. I receptet hade de sukrin eller vad det nu heter, men det skippade jag. Vill inte ha nåt så sött som drar igång nåt skit igen ;)

Så du vännen, kör hårt! Det här är grejer det :D
KRAM

http://nannis.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...