Alla inlägg den 2 juli 2013
......i hälen gjorde att jag fick prova lite nytt under veckans styrkepass. Trots den mjuka yogamattan, så gjorde det duktigt ont i hälen och jag trivs inte med att ha skor på mig. Jag kom på att vissa av övningarna och en del av stretchingen kunde jag faktiskt göra sittande på bordet. I övrigt gick det minst lika bra som förra gången. Från uppvärmining till stretch tar det 1 timme och 20 minuter och jag blir både svettig och trött, men det är ju så skönt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|