Idag har det skurat ordentligt och det blev aldrig mer än 15 grader och idag var det den första dagen som jag inte lät sovrumsfönstret vara öppet hela dagen eftersom det blev för kallt.

Jag gillar inte att ha skor på mig när jag tränar hemma, men i torsdax blev det nödvändigt när jag körde med gummibandet. Då upptäckte jag att det hade sina fördelar för fötterna fick mer stöd (duh!) och hälen fick mer dämpning än vad yogamattan ger (duh igen!) och så blev det mindre ansträngande för ryggen. Det är tur att man kan ändra sig och jag gillar enkla lösningar, så idag när jag körde styrketräning, så hade jag skor på fötterna. De är inga mirakelgörare på så sätt att allt går lättare för jag höll, seriöst, på att dö under uppvärmningen. Fy för den lede! Efter den första omgången med hantlar, så funderade jag på att avbryta. Det var inte så att kroppen protseterade genom värk eller utmattning, jag var bara trött, men plötsligt var jag över tröskeln, fötterna släppte från dyn, knuten löste sig, det blev nedförsbacke och jag orkade med hela programmet, men jag blev trött(are) efteråt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...