Min hy är normal, men har blivit känslig med åren mycket pga psoriasis som gör att vissa små partier är torrare än andra. Jag använder inte smink över huvud taget och den enda egentliga rengöring jag kör regelbundet är scrub (med aloe vera från Body Shop) och ansiktsmask (en gång i veckan vardera).

Jag vill göra reklam för Body Shops ansiktsmask med honung och vete. Jag stryker på ett inte-för-tunt-inte-för-tjockt lager utom på huden runt ögonen. Det får sitta på i 10 minuter. Det här är en mask som inte torkar eftersom det är meningen att vetekornen ska fungera som en peeling. När 10 minuter har gått masserar jag ansiktet med cirkelrörelser och sedan sköljer jag med ljummet vatten. Avsluta med ansiktsvatten.

Vetekornen skrubbar och rengör medan honungen tillför fukt. Hyn känns alltid baby-len efteråt och blir rosig och fin. Den är suverän! Dyr, men dryg. Prova!

Fridens.

Det var tredje eller fjärde natten nu på fem dagar som jag inte sov ordentligt. Svårt att somna. Vaknat 73 gånger. Varmt och allmänt äckligt. Nu börjar mitt mående påverkas. Det går bra, så länge jag är igång, men när jag sitter ned - som nu - så stannar jag nästan av. Koncentrationen är dålig. Det har tagit flera minuter att skriva dessa få rader. I morse frågade jag Pär hur vi EGENTLIGEN klarade av Elins småbarnsår då ingen av oss sov en hel natt på många månader. "Så var det ju jobbigt oxå." blev hans svar. Det VAR jobbigt och jag mådde ju för dj-t periodvis. Dåligt med sömn leder till sänkt humör och allmänhälsa som leder till depression som gör det ännu svårare att sova osv. Det är tur att jag har Theralen-dropparna som kan hjälpa mig att bryta den onda cirkeln.

Jag har gjort matsedel för en vecka (vårt korta och oerhört ambitiösa försök med matsedel för 4 veckor visade sig vara FÖR ambitiöst....) och jag har tvättat några maskiner. Snart ska jag börja med middagen, men i övrigt intet. Trögt. Tungt. Trött.

Pär går tillbaka till arbetet i morgon utan några större problem eftersom han - välsignat nog! - trivs med sitt arbete. Det innebär oxå att han ger fyrbeningarna frukost vilket i sin tur innebär att jag får en något lugnare morgon och av den anledningen tänker åka till SATS. Om jag får sova vill säga. Annars vet jag inte om jag orkar.

Dumma värme! Tur att det blåser.

I morgon ska jag ringa till veterinären. Lotta fortsätter att gå ned i vikt trots fetare tillägg. Hon rosslar allt oftare, men jag börjar misstänka att just det handlar om att hon får in damm från hö och spån i luftvägarna och att hon är känsligare för det än de andra är. Lotta har dragit ned sitt allmänna tempo något, men det kan bero på värmen för i övrigt, så mår hon prima: nyfiken, vaken och äter mest av alla. VARFÖR går hon ned i vikt??

Dumma Lotta!

Fridens.

.......om en undersökning av olika munvatten dvs så'na man sköljer med efter tandborstning. Undersökningen finns i det senaste numret av "Må Bra". Listerin, som används rätt flitigt av Elin och av mig, är inget vidare när man vill slippa hål i tänderna. Listerin förstör nämligen flouret i tandkrämen och innehåller i sig själv ytterst lite flour. Nu har jag slängt Listerin-flaskan och använder vanligt fluor från Apoteket. Hur kul skulle det vara att komma till den Otäcka Tandläkaren och få beskedet att jag har väldigt friskt och fint tandkött, ingen tandsten, men 7 hål?

Fridens.

.......en kvinna med orakade ben. DET gillar jag! Man ska va' sig själv!

.......en kvinna med STOR mage, men den var stor på ett sätt som gjorde att jag inte visste om det handlade om övervikt eller graviditet.

.......på kvällstidningarnas löpsedlar att Sverige kommer att få en ny temepratur; den här värmen kommer visst att blir kvar långt in på hösten. Enligt Aftonbladet och Expressen alltså och hur tillförlitliga är de? Jag vill inte ha mer värme. :-(

Fridens.

Bättre sömn i natt. Det berodde nog på att jag lade till 2 Theralen-droppar OCH att luften inte var lika stillastående och fuktig.

Grisarna fick skålar knökfulla av röd paprika och broccoli. Inte en smula kvar. :-)

Jag åt min frukost i vardagsrummet medan jag såg första avsnittet av "Lost in Austen". UNDERBAR!! "Stolthet och fördom" är min Austen-favorit och i den här serien i 4 delar har de lyckats skruva den utan att förstöra den. Den gick på SVT för ett par månader sedan, men när jag upptäckte det var de inne på del 3.... Nu finns den på DVD. Underbar, underbar brittisk produktion med härliga skådespelare. Se den!

Efter frukosten tog jag pendeln till Huddinge C. Öronproppar, Plackers, cerat och Ipren från Apoteket. Häromdagen fick jag för mig att jag behövde ännu en väska. Kan man få för många? Den här gången skulle den vara liten och med lång axelrem; en sk. bok & plånisväska. Den jag har nu är för hård och är indelad i två fack vilket gör att den blir trång. Det finns inte många affärer i Huddinge. Inte jämfört med Stockholm och väskaffärer är det ännu sämre ställt med. Där finns Wedins Accent  som hade fina bok & plånisväskor för 500 kr eller mer. *skakar på huvudet*   "Jag överlever FAKTISKT utan ännu en väska" sa jag till mig själv. Jag gick snett över torget och in på KappAhl. XLNT borde ha fått in något nytt nu när det höstas. Det första jag hittade var en svart bok & plånisväska för 179 kr!  "Den tar vi!" som polisen sa. I klädväg hittade jag en pyjamaströja, en tunika och en långärmad t-shirt. Nästa affär som jag passerade och gick in i var Akademibokhandeln. De har ett uruselt utbud av pocket, men jag hittade två (som jag inte minns titlarna på nu). Medan jag stod i kö för att betala studerade jag väggen mitt emot där DVD-filmer finns och vad skådade mitt norra öga om inte kostymserien "Aristokrater"  (Annie vet vilken jag menar). Den blev oxå inhandlad. Kassörskan frågade om jag hade sett erbjudandet om "4 pocket, betala för 3"? Jag svarade att det var bra med de 2 jag hade hittat för jag ville inte såra henne genom att säga att jag hade svårt att hitta de 2 jag faktiskt hittade i deras magra sortiment. Elin och Pär hade beställt lite lördax-smaskens, så jag gick in på Coop Xtra och handlade, men sedan åkte jag hem.

Det var jobbigt att vara ute idag. Trött och matt. För varmt. För tung kasse. Trasiga fingernaglar som fastnade i allt i tygväg. Törstig. Hungrig. Uppförsbackar. Trappor. I-landsgnäll.

Nu sitter jag i köket med fönster och balkondörr på vid gavel och eftersom det fläktar även idag, så hjälper det faktiskt. Pär och Elin borde vara hemma om ungefär 1 timme. Elin har beordrat filmkväll och då törs jag inte och vill inte protestera. :-)

Fridens.

Dagens promenad trots att den var tung.

Te.

TV-serier på DVD.

I morgon kommer Pär och Elin hem igen.

Vårt fullt lagliga musikbibliotek som består av köpta CD som sugits in i datorn. Samvetet är rent.

Fridens.

Nyss såg jag det 22:a och sista avsnittet om "Nikolaj och Julie". Suck. Nu står DVD-boxen i hyllan bland de andra serierna. Det är inget egentligt farväl. Inte som det var när jag såg det sista avsnittet i direktsändning på TV4 (och uppstyckat pga reklaminslag). Det är inte så många år sedan, men 'på den tiden' hade inte allt börjat ges ut på DVD; som det är nu, så släpps allt möjligt skräp. Elin har svårt för det danska språket medan jag börjar tycka om det ju mer jag lyssnar på det. Jag ska övertyga henne om hur bra serien är, så att jag får en möjlighet att se den en gång till. Snart! Den står ju där i hyllan och bara väntar. :-)

Fridens.

Jag hade svårt att somna i natt. Det dröjde nog till efter 1. Sedan sov jag inget vidare heller - för varmt - men det var fräscht med rena lakan. :-)

Marsvinen var mindre upprörda idag tack vare att de fick sin frukost redan klockan 8. Nu har de precis satt i sig två rågade skålar med isbergssallad. Det förtjänar de i den här värmen. *smaskens*

Jag har promenerat i 95 minuter. Tunga ben. Tung KROPP. För varmt. Inga som helst endorfiner. Den här sortens promenad har endast mitt samvete glädje av. Det är tur att det inte känns så speciellt ofta. Träning ska vara skönt och roligt UNDER TIDEN och inte bara efteråt.

I morse fick jag ett sms från Pär där det stod att "...alla bråkar med alla...". Det brukar bli så när hela gänget umgås intensivt i en hel vecka, men i morgon kommer de hem igen. Varken marsvinen eller jag bråkar. Vi är något irriterade pga värmen, men vi bråkar inte! :-)

Idag fläktar det!!!

Fridens.