Det var +20 grader när jag knöt på mig mina MBT för att ta en promenad. Det fläktade skönt och var inte stekande hett i solen. Inte då. Klockan var tjugo över 10. En annan runda och en annan backe; kortare och brantare. Senaste gången jag kämpade uppför den backen, så nådde jag toppen och kunde knappt andas. Jag var så flåsig att det kändes som om jag inte kunde dra tillräckligt djupa andetag; jag fick ingen luft. Inte idag! Det har inte inträffat någon mirakulös förbättring, men jag kippade inte efter andan och jag kunde fortsätta promenaden utan att stanna upp och vila. Den sammanlagda tiden på dagens promenad blev 85 minuter och det var för långt utan att ha vatten med sig. De sista 20 minuterna mådde jag allt sämre och stapplade in genom dörren och in i lägenhetens mörka svalka. Jag drack nästan hela SATS-flaskan med vatten. Nästa promenad i värme blir i sällskap med en flaska vatten! Jag lär mig av misstagen. Jag lär mig ännu hellre av andras misstag. ;-)

Fridens.

 

T

25 juni 2009 21:24

Kan du ha två halvlitersflaskor med, fungerar bra som ´hantlar´tills du tömmer dem?

Bra kämpat.

http://engeltina-engel.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...