Jag har promenerat idag!!

55 minuters lunk med gubbe och vattenflaska.

Det var ordentligt varmt och asfalten värmde fossingarna underifrån, men det var skönt att röra på sig. Idag hade vi klockan på ringning och det var det som ledde till att jag faktiskt kom iväg på promenad. De senaste dagarna har hela familjen sovit till 10 (med ett avbrott för Pär då han har varit upp och utfordrat utsvultna grisar) och suttit vid frukostbordet klockan 11 och då har jag aldrig kommit igång riktigt. OM jag ska ta mig ut, så MÅSTE det ske före klockan 12. Av någon outgrundlig anledning. Rent fettförbrännings-mässigt är det bättre än att träna på kvällen har jag lärt mig. Idag är första dagen som vi har RIKTIGT varmt med +28 grader. Det är en torr värme jämfört med den fuktiga värmen som kan komma i juli och i augusti. Jag föredrar den torra för då blir jag svettig vid ansträngning och inte bara genom att vakna på morgonen.

Fridens.

 

Annie

8 juni 2008 22:46

Roligt att se en glad och hoppande gubbe bredvid ditt inlägg. Betyder att du mår bättre (?)

Faktum är att jag så ofta det är möjligt städar jag marsvinsburarna på morgonen. Det är 10 burar/dag som städas, och jag märker verkligen skillnad på energi och skillnad på tiden det tar, på morgonen jämfört med kvällen.

http://peek-a-boos.bloggagratis.se

 

nalin

9 juni 2008 13:46

Klart du ska ut och gå när det känns bra för dig. Det där med att förbränningen skulle bli bättre vid en viss tid på dagen är rent nys. Det jämnar ut sig över 24 timmar så man kan träna när man tycker det känns bäst.

 

Marianne

9 juni 2008 20:06

Ta din promenad när det passar dig. Klockslaget kan inte ha någon som helst betydelse. Det är enbart din ork och din energi som kan avgöra när det är bäst tid.
Njut av promenaden och omgivningen när du har lust och ork.

http://ekoxenskennel.bloggagratis.se

 

Jag själv

9 juni 2008 20:43

Ett litet förtydligande: anledningen till att jag promenerar få fm:arna är att det fungerar bäst för mig. Det är ett extra plus att förbränningen är högre den tiden på dagen, men det är inget jag anpassar motionen efter.

Jag är övertygad om att förbränningen är högre tidigare på dagen för det är av just den anledningen som man alltid får rådet att inte äta sent på kvällen eller precis innan man lägger sig. Efter 18 närmare bestämt.

http://fundringar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...