Jag hatar att vara överviktig och jag HATAR att hela tiden kämpa mot den!!! Jag har gått upp i vikt inte pga att jag har ätit för MYCKET utan pga att jag har ätit FEL i kombination med för lite rörelse, mediciner och en sköldkörtel som är i lataste laget. Det faktum att det är 10 gånger lättare att gå UPP i vikt än att gå ned i vikt gör att jag, ibland, bara vill skrika rakt ut!Kallt uttryckt: acceptera dessa fakta, bit ihop och kämpa på! Känslomässigt uttryckt: det är ju för h-vete ingen idé för jag har oddsen emot mig!!Det är klart att jag skulle kunna neka mig själv allt av, det jag tycker är, livets goda (jag gjorde det för 3 år sedan när jag gick med i Viktväktarna) och det är klart att jag skulle kunna träna längre pass och veckans ALLA dagar, men vill jag leva på det sättet bara för att gå ned i vikt??? Att försöka hitta den så eftertraktade Balansen mellan mat+motion och vikt gör att jag börjar tro att jag både vill äta kakan och ha den kvar. Jag känner mig själv tillräckligt väl för att veta att jag skulle kunna dra in på allt som gör mig tjock och jag vet att jag skulle kunna driva mig själv till att träna ÅTTA dagar i veckan (om det var möjligt). Jag vet oxå att detta skulle kunna leda till fruktansvärt dåligt samvete vid minsta snedsteg utanför den smala Matstigen och nästan ångestattacker vid utebliven träning; jag har upplevt det förut.... Därför vill jag hitta Balansen. DET ÄR BARA SÅ SATANS SVÅRT ATT HA TÅLAMOD!!!!Jag kan drabbas av sådant självhat och själväckel att jag nästan skrämmer mig själv. Jag vet oxå att mer terapi, än jag redan har gått igenom, inte hjälper.Samtidigt som jag aldrig har vägt så mycket som jag har gjort nu de senaste åren, så har jag heller aldrig tränat så regelbundet eller ätit så vettigt som jag gör nu. En ironi som jag inte finner det minsta lustig.Natti, natti.

Det passade bra att stanna inomhus och städa idag. Det behövdes: dammråttor och grusgångar och så blir det ju skräpigt med sex marsvin. De fick oxå städat i burarna, det är Elins ansvar. Ångesten har hört av sig idag igen och jag tog 5 droppar vid 12-tiden och de vanliga 7 vid 17-tiden. I morgon gäller det: vägning. Ska jag fortsätta med Cipralex eller inte?Natti, natti.