Det är varmt idag med och jag undrade om gummipasset skulle bli lika plågsamt som det i tisdags, men det gick bättre. Det var inte äckeltungt och gummibanden höll. Det kändes att banden var nya för trots att det var samma sort, så var motståndet större och det kommer att kännas i morgon. Jag bytte ut en av övningarna. Rotation utåt har jag alltid tyckt har varit knepig att göra rätt och vridningen var ingen hit hos armbågarna. Idag gjorde jag en annan övning för baksidan av skuldrorna där jag höll armarna ovanför huvudet och höll gummibandet med båda händerna. Sedan drog jag utåt med armarna böjda. Den övningen kändes mycket bättre och jag känner redan att den tog.....

Det finns många fördelar med vår lägenhet och en av dem är väderstrecken för en varm dag som idag är det övervåningen som tar morgonsolen och det är sällan någon där uppe vid den tiden, på förmiddagen är det vardagsrummet och i viss mån sovrummet som är varma. När det är som varmast mellan 14 och 16 ligger vår lägenhet helt i skugga och på kvällen har solen flyttat sig till köket och Elins rum. När jag började träna var det 27 grader och jag hade korsdrag. Vid ett tillfälle fläktade det behagligt och jag kände syrendoften. Åh, vad det doftar ljuvligt! Precis då kom en gammal goding från 1989 som jag lade till i listan för några dagar sedan. Det finns ögonblick när även jag tycker om sommaren.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...