Jag steg upp utan problem när klockan ringde halv 8. Jag släppte ut marsvinen (Astrids plåster är spårlöst försvunnet, men tassen verkar vara hel igen) och gjorde mig i ordning. Medan jag åt frukost, så kände jag att jag inte hade någon som helst lust att åka till SATS. Ingen som helst lust. Det kändes enbart besvärligt och omständigt och trist och..... Jag stannade hemma. Jag satt i soffan och läste "Påven Johanna" och sedan lurade jag i ett par timmar. När Elin hade kommit hem från skolan, så åt vi lunch och sedan gick jag ut. Det blåste och det var bara  +5 grader och tidigare under dagen hade det kommit några rejäla snö-blandade skurar, så jag tog på mig jacka, keps och handskar. Jag gick i 90 minuter och det var skönt även om jag var trött mot slutet och jag var rejält genomvädrad. På vissa sträckor fick jag gå dubbel-vikt mot vinden, men ingen nederbörd.

För ett par veckor sedan skrev jag om att jag trodde att stretching skulle hjälpa mot stelheten i den kraschade nedre ryggen. Det fungerar faktiskt! När jag har stretchat, så minskar stelheten och rörligheten ökar och jag har t.o.m kunnat ställa mig och diska direkt efter att kommit hem från en promenad. "Det är väl självklart!" sa Elin när jag berättade, men det tycker inte jag att det är. När man är trött i nedre delen av ryggen och har ont och är stel, så tänker man väl inte på stretching som första alternativ, eller?

Jag undrar hur jag skall göra för att få tillbaka lusten att vilja styrketräna? För mig är det oerhört viktigt att all träning är lustbetonad, så jag vill inte tvinga iväg mig själv. Ska jag vänta ut det? I augusti kommer SATS att öppna i Huddinge i lokaler som ligger så nära stationen som det bara går och jag kommer förmodligen att flytta dit i stället för Regeringsgatan där jag går nu, men jag hoppas att lusten kommer tillbaka innan dess!

Usama bin Laden är död läste jag på DN.se. Ingen förlust för världen, men jag tror oxå, som det stod i artikeln, att västvärlden har förstorat upp hans betydelse.

Fridens.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...