Nu är jag mör, ska jag säga! Som ett steg i den stora åtstramningen, så åkte jag till SATS - jag tog mig över Tröskeln. Jag tog ett sk. träningspass oxå som går ut på att man ska träna 2 gånger i veckan i 12 veckor för att sedan ha skaffat sig en bra träningsvana. Jag fyllde i ett så'nt pass för ett par år sedan och lyckades nästan. Det saknades 1 stämpel för att jag skulle få en t-shirt som belöning. Den här gången är det inte belöningen jag strävar efter (väska eller handduk) utan jag tänker trigga mig själv till att komma iväg. Om jag lyckas, så ska jag unna mig en STOR belöning + att jag kommer att bli odrägligt mallig.    Ett steg i taget! Dagens pass var TUNGT och bara lite skönt. Dessutom hade jag riktigt ont i handleden redan när jag vaknade, men den kände jag av bara i ett par övningar. Jag avslutade med 2x3 minuter i roddmaskinen och FY F-N vad det var jobbigt! Det var kanske inte det allra bästa för knäna heller, men jag försöker att hitta ett alternativ till den mördande tråkiga motionscykeln. Nästa gång kanske jag provar cross-trainern. Det enda som var riktigt skönt var att stretcha efteråt. Ljuvligt! Jag kände mig mycket lättare i kroppen efteråt.

Jag tänker kontakta Husläkaren för en stor provtagning för att kolla hälsoläget, så här i starten av åtstramningen. Om några månader kan jag lämna nya prover för att se om det har förändrats något.

Idag följer Pär med Elin till det första av tre tandläkarbesök angåenden tandställning. Jag tyckte så synd om henne igår! Det här hänger som ett svart, illaluktande moln över henne hela tiden; hon vill verkligen INTE ha tandställning. Hon är omyndig. Tandläkaren säger att hon behöver det. Pappa håller med och mamma har gett med sig. Vad kan hon göra? Naturligtvis kan hon helt enkelt vägra som en kompis till henne har gjort, men resultatet blir sällan bra.... Som vuxen finns det ytterst få saker som jag verkligen MÅSTE göra, som jag INTE kan komma undan. Att gå till arbetet varje dag (just det gäller i och för sig inte mig), att handla mat, att städa, att betala räkningar osv. Allt det VÄLJER man att göra för vad är alternativet? Jo, arbetslöshet, tomt kylskåp, skitigt hemma respektive betalningsanmärkningar. Som vuxen har man ALLTID ett val. Nu har jag svamlat iväg märker jag, men det får stå kvar.   

Fridens.

 

Nannisen

25 januari 2010 15:10

Bra Ewa! Kör hårt :D

http://nannis.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...