Träning: stavgång i 60 minuter. Fy tusan vad det var jobbigt!! Det var ett par gånger under de första 20 minuterna som jag var frestad att vända hem igen. Det är MINST ett halvår sedan jag stavade och visserligen finns tekniken kvar för det är som med cykling: har man en gång lärt sig, så... Det kommer att kännas i överarmarna i morgon! Promenaden blir hela 40% effektivare med stavar eftersom armarna deltar och hjärtat får arbeta mer. Solen var framme så länge jag var ute (nu är den gömd i molnen igen) och det var otroligt välbehövligt.

Stavgången avslutades i vårt centrum och där stor två utryckningsbilar från brandkåren. Har det brunnit? Jag såg ingen ovanlig aktivitet och jag kände ingen röklukt, men som på beställning kom ett gäng brandmän ut från kolgrillsbaren och de verkade ha ätit lunch för ingen av dem hade uniform. Jag fortsatte till konditoriet och där var det oxå några brandmän som köpte fikabröd. Jag köpte tre semlor. Fram till för ett par år sedan var jag inte alls förtjust i semlor. En massa bulldeg och grädde - blä - och jag åt kanske en halv per säsong, men sedan åt jag en från vårt konditori och då.... Förutom att de alltid är nybakade, så blandar de ut mandelmassan i grädden och det är så mumsigt! Jag tycker om att äta den med hetvägg dvs i en djup tallrik med lite varm mjölk; jag är ju inte född i Kiruna för intet! Idag blir det semla med hetvägg efter viktväktarnas kryddiga korvgryta med pasta.

Det gick fort att läsa ut "En röd liten fågel i juletid" och den var helt ok. Mysig, men lite för gullig för min smak och ALLT ordnade sig på slutet vilket jag är nästan allergisk mot. Igår började jag läsa "Giraffens tårar" av Alexander McCall Smith som är en fristående fortsättning på "Damernas detektivbyrå".

Idag kom Elin iväg till skolan utan problem. Igår kväll sa hon till och med att det skulle bli skönt att komma iväg.

Fridens.

 

Helén

17 januari 2008 16:25

Jag har heller aldrig varit särskilt förtjust i semlor, brukar äta en per år ungefär. Men att se lite brandmän tackar man ju inte nej till! ;)

http://vardagsliv.bloggagratis.se

 

Hannah

17 januari 2008 18:11

Jag tränar på gymmet 2ggr/vecka och avslutar alltid med att köra ett "pass" på en crosstrainer-maskin där jobbar man också med armar och ben ungefär som stavgång. Det är grymt effektiv träning och bra för flåset. Duktigt av dig att inte vända hem utan att gneta vidare när det tog emot.
Kraaam

http://hannah-hjortsberg.bloggagratis.se

 

pillris

17 januari 2008 21:17

60 minuters stavgång,det var skitbra jobbat!
Jag ska göra ett försök med stavarna i morgon, det var jättelängesedan för mig med.

Brandmän,hm, det är något särskilt med dem, men då helst i uniform ;)

http://pillris.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...