Direktlänk till inlägg 23 juli 2014

Tempo-promenad

Av Ewa - 23 juli 2014 17:56

Vid halv 10-snåret var det redan 25 grader och nu flirtar temperaturen med 30-strecket. Jag har vant mig vid värmen nu även om jag inte har acklimatiserat mig och det kommer aldrig att inträffa eftersom jag inte är en älskare av sol och värme. Jag dricker vatten, duschar kroppstempererat och försöker hålla mig stilla och lugn när värmepaniken kommer smygande, men det tar på krafterna och jag känner mig som en sengångare med lätt huvudvärk.


En promenad i raskt och stadigt tempo kallar jag hädanefter för tempo-promenad och idag gick en en sådan på 60 minuter. Det gick åt en halv liter vatten och fötterna kokade, men det var ändå skönt och när jag kommer hem ligger vår trappa i skugga och höjden gör att det fläktar, så där är det ljuvligt att stretcha. Ändå är det morgonpromenader som är den träning som funkar för mig nu. Det är det min kropp kan tänka sig vid den tiden på dagen. Gummibanden passar bättre senare på dagen, men då är det ju knappt att jag kan andas. 


  

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ewa - 25 december 2014 22:37

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

Av Ewa - 24 december 2014 20:24

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Av Ewa - 24 december 2014 15:53

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

Av Ewa - 23 december 2014 16:14


...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Av Ewa - 22 december 2014 22:09

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...

Presentation


Allvar, svammel och underfundiga fundringar.
5 besvarade frågor

Senaste inläggen

Tidigare år

Kategorier

Arkiv

1 av 3

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4 5
6
7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Juli 2014 >>>

Länkar

Anti-spam

Besöksstatistik

Sök i bloggen

RSS

Jag är isbjörns-fadder

Jag är panda-fadder

Jag är tiger-fadder


Skapa flashcards