När jag steg upp strax efter 9 idag, så var det 10 minusgrader med strålande sol och massor av fluffsnö ute. Så fint! Den fina sidan av vintern. Jag utnyttjade inte det fina vädret. Tvärtom. Jag var inne och städade förutom en tur till soprummet och till förrådet för att hämta in en ny säck med hö. Mattor, filtar och kuddar luktade friskt när de hade fått ligga utomhus i flera timmar och inomhus är det oxå fräscht nu. Foten känns inte bra alls. Ont, ont, ont. Värk tillsammans med trötthet toppat med PMS gjorde att jag var irritabel och ville vara själv ikväll, så jag såg "The conjuring". En oblodig och riktigt kuslig skräckis som passade mitt humör. Den handlar om demonologerna Ed och Lorraine Warren när de hjälpte familjen Perron på 1970-talet, så filmen bygger på verkliga händelser och, ja, jag tror på att så'nt kan hända. Jag är vansinnigt kräsen när det gäller skräckfilmer, men den här fick mig att vilja ha lamporna tända och tycka att det var skönt att inte vara ensam hemma.....

Jag är en HSP (Highly Sensitive Person). Sensitivt begåvad är ett bra uttryck. Däremot tycker jag inte om StarkSkör som författarna till "Drunkna inte i dina känslor" har valt. Jag tyckte inte om boken över huvud taget. Ingen egentlig igenkänningsfaktor, ganska torftigt skriven och en aning tjatig. I början fanns en lång lista över kännetecken och där kände jag väl igen mig, men annars fick jag känslan av att de skrev om bipolär sjukdom med maniska perioder och depressiva dalar (väldigt aktiv, kreativ, drivande respektive blöt fläck under en sten). Att jag är HSP är egentligen ingen nyhet för mig, jag har bara fått ett ord för det, men det är under det senaste halvåret som jag har börjat tänka i banorna att det inte bara är min depression och ångest som gör att jag har dålig ork och är känslig för stress utan att det oxå är tecken på sensitiv begåvning. I boken fanns ett, för mig, nytt begrepp: ETK (ensamhets-tids-koefficient). För varje timme man tillbringar med andra, så behöver man en viss mängd ensamtid för att fylla på reserverna. Det finns de som bara behöver 10 minuter för att ladda batterierna efter en hel timmes umgänge, medan andra t.ex undertecknad behöver ett par timmar. Naturligtvis är en sensitiv begåvning inte så där vansinnigt lyckad i kombination med anlag för depressioner kronisk depression. Hönan eller ägget-situation.

"Det betyder inte heller att extra känsliga människor alltid är snälla och trevliga och förstående mot andra, tvärtom - när vi blir överbelastade av intryck kan vi bli rätt otrevliga typer som inte alls orkar ta in andra människors behov, vi kan stäga av, gå in i vår värld och bli mycket irriterade på en förvånad omvärld som förvirrad undrar: 'Vad var det som hände nu då?' "