Alla inlägg den 12 juni 2013
Jag hade tänkt att promenera idag eftersom det verkar vankas regn de närmaste dagarna, men jag orkade inte upp och jag hade ont av hälsporren. Jag sov till kvart i 11, men bara låg i ytterligare 45 minuter. Trött, trött, trött och motivation att stiga upp var noll och intet. Det var lunchutfodringen av 5 marsvin och 1 kanin som fick upp mig och det var taxamt - glada skutt och trynen mot burgallret.
Det blev styrketräning och de skulle ha blivit inklusive ryggträning om jag inte hade tappat koncentrationen och glömt bort den. Pinsamt. Det har inte blivit som planerat med nystart numro femtielva när det gäller träningen. 1 promenad och 2 styrketräningspass på 2 veckor - inte nöjd. Efter fredagens shoppingtur, så hade både kropp & själ fått så mycket stryk att jag inte har orkat nå'nting.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||
|