"A different corner" med George Michael. En så'n röst!

Fridens.    

Idag kom svaret på cellprovtagningen och det var negativt dvs. allt såg normalt ut. Jag kommer att bli kallad igen om 3-5 år.

Åtgärd numro 1 - check!

Halv-fridens.    

Pär har arbetat och kom hem vid 16.

Elin har arbetat och kom hem vid 17.

Jag vet inte vad klockan var när Elin stack in huv'et och sa hejdå, men det var tidigt och hennes avfärd innebar att jag var ensam.

ENSAM.

Jag fick vara ensam i 7-8 timmar och jag var i himlen!

Tystnad.

Det var knappt att jag pratade med marsvinen ens.

Elin sover redan och Pär har precis lagt sig, så nu får jag ytterligare 2,5 timme för mig själv.

Jag köpte en CD-bok från AdLibris, "Marionetternas döttrar". När köpte jag en ljudbok senast? Jag gillar verkligen Maria Hernestam även om den här boken inte är hennes bästa och jag gillar verkligen Anna-Maria Käll som uppläsare. När lyssnade jag på en bok senast? När jag satte lurarna i öronen och uppläsningen startade, så hamnade jag i himlen. Raka spåret. Jag hade inte en aning om att jag hade saknat det så mycket! En möjlighet att stänga ute omvärlden, att avskärma mig, att slippa undan. Det går mycket lättare att diska med en bok i öronen!

I lördags hämtade jag min senaste bokbeställning där jag utnyttjade presentkortet från svärisarna. Förutom ljudboken var det 8 pocket (*) och jag behövde bara betala 97 pix. Makalöst-bra-köp-endorfiner. Det var som att komma till himlen det med. Tyvärr, var den första boken jag läste en nitlott och jag har förpassat den, ej färdigläst, till lådan som Myrorna så småningom kommer att få. När jag gjorde beställningen, så valde jag noggrant från min önskelista just för att slippa nitlotter, men jag börjar misstänka att jag är för kräsen. Det är samma sak med filmer och serier: det krävs verkligen något långt utöver det vanliga för att jag ska bli tillfredsställd och allt oftare hittar jag den tillfredsställelsen i verklighetsbaserade eller historiska skildringar. Det har varit för många nitlotter de senaste månaderna och nu tappar jag nästan lusten att börja på en ny bok.

Halv-fridens.   

PS. Jag hade fel när jag skrev att Ester är vår första 5-åring för förra året blev Lillan hela 6 år.

(*)  Trogen hustru sökes

      Little Bee

      Caipirinha med döden

      Karin Månsdotter - hans majestäts nådiga frilla

      Till offer åt Molok

      Månens anförvant

      Hjärteblad

      Agaat

Jag tittade igenom "Frisk med LCHF" och blev aningen uppmuntrad då jag läste de 2 listor som räknar upp vad som är bra att ha hemma/vad som är bra att äta och vad som bör undvikas. Jag är absolut inne på rätt spår och håller mig ifrån det jag bör hålla mig ifrån. I det stora hela. Det finns utrymme för förbättringar. När jag nu känner att jag orkar koncentrera mig på det.....

O-fridens.    

En ny kategori skapades idag: "Åtgärder 2013" som syftar på inlägget härom dagen där jag skrev att något måste bli annorlunda. Antalet åtgärder är inte begränsat till vare sig antal eller tid. Det handlar om avgörande förändringar, så mycket vet jag.

Jag är inte någon anhängare av förändringar och definitivt inte av utmaningar, men nu är jag rädd att jag står inför flera av bägge sorterna. Om det inte ska sluta med att jag tar mig av daga, så är det bara att bita ihop och kanske ta några extra lugnande.

Några åtgärder har jag faktiskt påbörjat. Nästa steg blir att genomföra dem:

1. Jag gick till cellprovtagningen trots ett monumentalt motstånd. Provsvaret har fortfarande inte kommit.

2. Jag gick till läkaren då hemorrojderna började blöda trots att det hade varit enklare att ignorera det.

3. Jag har insett att jag behöver en samtalskontakt och läkare EK kommer att ringa mig igen om 2 veckor med besked.

4. Idag fixade jag en tid hos sjukgymnasten för, i första hand, armbågarna, men även ryggen.

O-fridens.    

Ester fyller 5 år idag och då är hon väl officiellt tant i marsvinsvärlden? Det är den första grisen som blivit 5 år hos oss. Lillan var väldigt nära målet förra året.

Ester har landat hemma hos oss,

men är kvar i den trygga transportburen.

Vår egen brunbjörn.

Ester och rex-polaren Ellen.

Hurra på din 5-årsdag!

70 minuter kombinerad lunk och hasning. Jag ångrar att jag tvingade iväg mig själv. Kroppen protesterade. "Gå hem igen. Gå hem!!". Ibland värmde solen så pass att vinterjackan kändes för varm och sedan svängde jag åt höger och möttes av isande nordanvindar som var rent plågsamma. Jag skulle ha tagit mer kläder på mig om jag hade vetat att tempot skulle bli så lågt att jag inte skulle lyckas hålla värmen. Jag småfrös från början till slut. När träningen är som den var idag, så har det ingenting med nöje och hälsa att göra utan handlar om ren misshandel av kroppen med påföljande ohälsa.

O-fridens.    

"Maria" med Ricky Martin. Ös à la latino-style.

Fridens.