Vaknade halv 8 och tog mina mediciner. Gick och lade mig igen i hopp om att få sova bort ångesten, men icke. Jag låg där i en timme när det plötsligt slog mig att jag nog glömde Oxascanden när jag tog medicinerna. Minnet och koncentrationen är ju allt annat än på topp, men jag visste att jag skulle ha börjat på en ny karta, så jag steg upp och kollade och visst hade jag glömt och alltså legat och plågats i onödan i en timme. Jag tog bara 1 oxascand den här gången för att prova och när jag väl tog den, så verkade den snabbt. Jag lade mig i soffan och sov i en timme medan Pär och Elin var ute och övningskörde.

Jag har bestämt mig för en handlingsplan som får gälla resten av december (resten av året). Jag tar mina mediciner inklusiver Oxascand på morgonen och sover sedan bort förmiddagen och sedan promenerar jag på eftermiddagarna då jag oftast är ångestfri och biverkningarna (tröttheten) har försvunnit. Jag har varit deprimerad oavbrutet sedan i somras, jag har genomgått misslyckad elbehandling och jag har provat mig igenom 3 mediciner (den tredje just nu) som inte har hjälpt mig med själva depressionen. Under hela den här tiden har jag skött kosten och jag tränat regelbundet. Jag är trött nu. Jag är sliten. Jag behöver en paus från ansträngningar och press och det ger jag mig själv nu resten av månaden. Det har varit ännu ett skitår och jag orkar inte mycket mer.

Det blev en 80 minuters promenad tillsammans med Pär. Det blåste rejält och mot slutet började det regna. Hur trist som helst.

O-fridens.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...