Jag ville verkligen promenera idag. Det kröp i benen. När jag steg upp halv 10, så regnade det inte. "Jäss!" tänkte jag och åt frukost i lugn och ro. Innan jag bytte till träningskläder, så öppnade jag ytterdörren för att kolla vädret. Det ösregnade.     Det var en sak att jag skulle behöva ta på mig vinterjackan och handskar pga det få plusgraderna, men jag hade ingen lust att dessutom bli blöt.     Jag lade mig i soffan och läste ut "Påven Johanna". Sedan åt Elin och jag lunch med regnet stundvis piskande mot rutan. Strax efter 14 hade det lugnat ned sig och jag blev hoppfull igen, så innan nästa skur hann blåsa in över oss, så fick jag på mig nödvändiga kläder och kom iväg på en 90 minuters promenad i mestadels raskt tempo och fy, tusan vad det var skönt!!!     När jag hade ungefär en kvart kvar tills jag var hemma, så kom det en hagelblandad skur som blötte ned mig rejält även om det inte var in på bara kroppen. Det var extra skönt att få komma in och byta till torra kläder. Sedan strechade jag och efter det körde jag några armövningar med Elins 2,5-kiloshantlar; armarnas fram- och baksida  +axlar. Armarna var alldeles darriga efteråt och det kändes nästan som efter ett styrketräningspass!      Jag älskar att ha ork!!!

Fridens.

 

Åsa-Maria

4 maj 2011 17:07

Självklart är promenad träning, haha! Uttryckte mig lite tokigt där. Det jag menade var att jag inte tog mig till gymmet för att träna där, promenera gör jag ändå varje dag med hundarna så det känns inte som träning.=)

Kram

http://www.poppikock.blogspot.com

 

Nannis

4 maj 2011 18:25

Härligt med ork!! :) :)

Jag tänker inte heller prom som träning, men motion är det i af. Vi hundfolk gör det hela tiden, kanske är det därför vi inte ser det som träning.. :)

kraaam

http://nannis.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...