Min vägningsdag är måndag. De senaste månaderna har det varit si och så med det. Det har inte känts så viktigt och så ska man ju inte fixera sig vid vad vågen säger heller. Den senaste gången jag vägde mig hade det försvunnit 1,7 kg på ca 1 månad. När jag vägde mig förra måndagen, så hade jag gått upp igen, så den vägningen glömde jag bort.    Idag vägde jag mig och jag har gått ned 1,8 kg jämfört med förra veckan. Snart är jag nere i den vikt som jag startade med hos Viktväktarna för så många år sedan och det innebär att jag har gått ned 6 kg på ungefär 4 månader. Det är bra. Det är riktigt bra och särskilt med tanke på att jag inte har ätit ens i närheten av strikt LKHF! Den senaste veckan har jag ju skärpt till mig avsevärt vilket resulterade i -1,8 kg trots att det är menstider. Kanon!!    Att se sifforna på dagens vikt var naturligtvis roligt, men jag var inte förvånad för jag känner mig avsevärt lättare i hela kroppen och magen försvinner allt mer. Det ska bli väldigt intressant på söndag när jag ska mäta mig igen (jag gjorde det i november den senaste gången). Lite i taget, sakta men bomb-säkert - det gillar jag!

Förra veckan var det första gången som jag upplevde besvär i och med övergången till striktare LKHF. Jag fick en smak av metall i munnen och mådde lite illa. Magen är lite stökig oxå, men jag tror att jag kan få ordning på den med hjälp av vatten och linfrön.

Fridens.

 

Annie

24 januari 2011 16:17

GRATTIS!! Vad roligt med lön för all möda :-) *klappar händerna*

Själv går jag inte ned ett gram på min lunch-nutrilett-diet, men å andra sidan så har jag inte gått upp någonting heller.

http://www.peek-a-boos.bloggplatsen.se

Ewa

24 januari 2011 20:16

Det bästa är ju att det INTE är någon möda! Jag mår så bra av den här kosten och att få vara mätt och att slippa sötsuget är rena himmelriket!! Prova du me' och skippa de där onaturliga Nutrilett-pulverna!

 

Annie

24 januari 2011 16:23

Här är en länk förresten, som jag tidigare tänkt att dela med mej av, men hela tiden glömt bort.
http://gemini.bloggplatsen.se
Karin är en f.d uppfödarkollega till mej, och hon kör också lchf :-) Tänkte att det kanske var roligt att läsa.
Läs speciellt detta inlägg http://gemini.bloggplatsen.se/2011/01/22/4428563-baka-enligt-lchf/

http://www.peek-a-boos.bloggplatsen.se

Ewa

24 januari 2011 20:19

Ska kolla!

 

Karin

24 januari 2011 20:25

Tack för besöket på min blogg och jag tackar Annie för reklamen ;-)
Det substitut för matbröd jag verkligen kan rekommendera dej, Ewa, är Mandelbröd. Har recept i min blogg. Och min lchf ostkaka är GOD (fastmitt foto på bloggen blev lite si och så). Och i pannkaksväg är plättarna/pannkakorna av mandelmjöl suveräna!
OCH grattis till de tappade kilona!

http://gemini.bloggplatsen.se

Ewa

24 januari 2011 20:26

Jag har förstått att just mandelmjöl är ett helt ok alternativ i mycket.

 

Karin... igen.

24 januari 2011 20:28

Just ja, du kanske har sett det själv men jag har en hel kategori med bara "Lchf recept"

http://gemini.bloggplatsen.se

 

Åsa-Maria

25 januari 2011 13:35

Grattis! Bättre att ta det lugnt om man känner att det känns bäst, man hittar till sist "sitt lchf", det som passar just dig bäst.=) Det har jag gjort.

Kram!

http://www.mittlchf.weebly.com

 

Marianne

25 januari 2011 23:02

Grattis till viktminskningen och att du mår bra av kosten, så skönt att du har hittat rätt balans på vad du äter.
Ha det gott

http://www.ekoxenskennel.se

Ewa

26 januari 2011 15:23

Tack!

 

Nannis

26 januari 2011 12:30

Underbart! :) Bra jobbat, eller ska man säga, du har ätit bra :D

Ha det gott, kram!

http://nannis.blogg.se

Ewa

26 januari 2011 15:21

Tack!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...