Steg upp halv 10.

Duschade.

Åt frukost.

Smorde in mig och klädde på mig.

Vi åkte till Skärholmen för att Elin skulle handla lite. Pär med. Jag satt på bänken utanför Clas Ohlson och väntade i 40 minuter.

Sedan åkte vi till Coop och storhandlade.

Hemma halv 14.

Plockade in det som skulle frysas och kylas.

Lunch.

Färgade håret åt Elin.

Plockade in resten av varorna.

Nu är jag färdig i båda bemärkelserna. Den högra fotleden gör ont idag med, så den måste jag ha vrickat till ordentligt.

Det märks på vår handlingslista att vi har bytt kostinriktning. Med den smala Viktväktarkosten, så handlade vi mycket pasta och ris, konstiga kryddor och exotiska frukter för smaksättning, bröd och flingor och så dessa äckliga lätt-produkter. Till följd av LKHF, så har vi flyttat tyngdpunkten till kött- och fiskdiskarna och till kylen med RIKTIG youghurt, mjölk, smör och grädde. Mängden grönsaker är den samma. Vi köper nog mindre frukt eftersom det bara är Pär och Elin som äter. Jag har sagt det förut och jag säger det igen: LKHF har mer smak, är enklare och naturligare.

Fridens.