Jag hade möjlighet att ha en vilodag.

Jag har sparat 1000 kr genom att flytta fram tandhygienisttiden.

Den senaste HP-filmen kom idag och den är bättre än jag mindes.

Ännu en (relativt) rossel-fri dag för Lotta.

Te.

Fridens.

Humlesnurren fyller 1 år idag!

Just nu lyssnar jag på när Jim Dale läser "Harry Potter and the goblet of fire". Det är som bomull för öronen att lyssna på ren brittisk engelska. Herr Dale använder sig av många olika dialekter vilket ibland låter krystat ibland och jag tycker att det är svårare att höra skillnad på olika röster än när Krister Henriksson läser. Herr Henrikssons uttal av engelska namn lämnar mycket övrigt att önska, men han är ändå bäst! En av hans absoluta plus är att det hörs på honom när även han tycker att det han läser är roligt.   Hos herr Dale är det litet av "the stiff upper lipp"....

Fridens.

     Herr Henriksson mot herr Dale        

Redan igår kväll kände jag mig tjock i halsen och småhostig. Idag vaknade jag med huvudvärk, så det blev ingen styrketräning. Kanske en promenad. En kort en. Det är en så'n där dag när det känns oerhört jobbigt att ens klä på mig.... Det regnar inte idag, men jag tycker ändå att vädret är skit-trist; +8 (!!!) och mulet. Jag vill ha kyla som nyper i näsan och kinderna! Jag vill ha TJOCK frost som glittrar i solskenet!

O-fridens.

Kommande veckas handling är redan avklarad.

Vi slapp avstämning på Coop.

Vårt fina vardagsrum.

SATS i morgon.

Lotta har inte rosslat alls idag.

Fridens.

Tösen som liten tös.

Kroppen tyckte att jag hade sovit färdigt klockan 9, så då steg jag upp. Efter frukost i lugn och ro då jag samtidigt renskrev handlingslistan, så åkte Pär och jag till Vårt Coop och månadshandlade bl.a inför middagsbjudningen nästa helg. Det var väldigt lugnt och skönt med lite folk och välfyllda hyllor. Det känns himla skönt att veta att kommande veckas handling redan är avklarad! Vi får nog stödköpa grädde och grönsaker, men inte mer.

Jag har tvättat 2 maskiner, men i övrigt har jag min lediga söndag eftersom Pär lagar maten och Elin diskar. Jag blev så pömsig efter handlingen och är det fortfarande och just nu lockar och pockar soffan på mig, men jag tänker stå emot för jag föredrar att sova i natt i stället.

Det blir inte mer än så här idag.

Fridens.

Städresultatet.

Soffklädseln.

Familjestämningen.

MP3:n.

Te.

Fridens.

Idag har vi städat och fejat och röjt. Pär och Elin har fixat övervåningen och nu är det ÄNTLIGEN fint där uppe! Jag har kört den vanliga städningen av nedervåningen, men som vanligt, så blev det extra arbete "när jag ändå höll på" T.ex så bytte Pär och jag klädsel på soffan till en varmt röd enfärgad som passar utmärkt när det bara är en månad kvar till jul. Lite varmare oxå med allt rugg utomhus.

Så här såg det ut med den ljusare klädseln.

Så här ser det ut med den varmt röda klädseln.

"När jag ändå höll på", så tog jag klivet över en väldigt hög tröskel. Jag tog äntligen mod till mig och satte upp några tavlor. Det var en oerhörd mental prövning att slå i den första spiken i orörda väggar eftersom jag vet att väggarna, innan vi målade om, såg ut som schweizer-ost, men nu är det gjort och det känns bra.

Det är så himla rent och fräscht nu att jag kan gå omkring och bara njuta! Ikväll ska vi se HP numro 5 tillsammans. På måndag kommer äntligen "Halvblodsprinsen"!

Jag hann aldrig skriva "5 saker" igår för vid halv 22 gav jag efter för tröttheten eftersom det är svårt att göra något när ögonen går i kors och lade mig och somnade på stört. Jag borstade inte ens tänderna.  Nu är jag trött igen, men så har jag varit igång sedan halv 11.....

Fridens. 

Var det någon som såg vem det var som klubbade mig? Jag blev tvärtrött! Tränings-tröttheten som brukar komma en stund efter att jag har kommit hem blev uppskjuten och kom först nu. I morse fick jag sällskap av Pär som skulle till Löplabbet och köpa nya spring-skor för att sedan hälsa på sina föräldrar. Jag fortsatte till SATS och genomförde ett väldigt skönt pass och det känns extra bra att jag känner att det finns gott om utrymme att öka på, att göra det jobbigare. Efter träningen gick jag till optikern och löste ut mina nya glasögon och jag valde rätt båge; de sitter väldigt skönt och så ser jag bättre oxå. På köpet fick jag 2 riktigt bra glasögonfodral oxå (det ena till solglasögonen). Specsavers är BRA! Nästa stopp blev Body Shop och ett inköp av 2 stycken badsvampar och sedan gick även jag hem till svärföräldrarna där vi fick lunch och fika.  På vägen hem dök jag in på Konsum för att handla hem fredagsmys. Vi var inte hemma förrän halv 16. Elin och jag drack te och tittade på "Grey's" och sedan var det dax för mig att laga middag. DÄRFÖR blev tränings-tröttheten uppskjuten tills nu. Uäää......

Varje gång jag är på SATS, så passar jag på att studera träningsstilar och jag kan inte låta bli att undra hur vissa människor fungerar. Äldre herrar har en tendens att gå fram till en maskin, ställa in vikterna, sätta sig och sedan ge järnet på ett halvdant, ogenomtänkt sätt. Det viktigaste verkar vara att de klarar av så tungt motstånd som möjligt. Det verkar vara betydelselöst att de kanske sitter fel medan de utför övningen eller att de ytterst sällan tar ut hela rörelsen av just den anledningen att de har för mycket motstånd. Det finns en anledning till att man kan ställa in sitthöjd mm och det är för att chanserna att man utför övningen korrekt ökar. Om man utför övningen korrekt, så borde effekten av den bli bättre, eller har jag fel? Idag promenerade det omkring en personlig tränare som var mellan kunder. Han ryckte in och hjälpte till om man bad om det och jag såg honom även hjälpa en kvinna som inte fixade att utföra en övning korrekt. Jag skulle ha velat viska åt honom att ta sig en titt på det gäng med äldre herrar som tränar samtidigt som jag, men de hade redan slutat.

Nu är frågan om jag ska gå och lägga mig direkt eller se lättsam film med Elin? Hon har föreslagit "Smala Sussie" eller Mumin. Hmmm...... Det blir i alla fall te först!

Fridens.

Vem kommer nu i rutan här?

Jo, visst det mumintrollet är

med sammetsnos och luden svans

det bästa troll som nå'nsin fanns

Jo, det är mumin!

I Mumindalens trygga ro

i muminhus vi ser dem bo

en stor familj där var och en

har sammetsnos och korta ben

så där som mumin

Pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa-pa

Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma

Pa-pa-pa-pa-ma-ma-ma-ma-ma-ma-maaaa.....