Vid 15-tiden slog ångesten till och drev mig ut på en promenad som tog 70 minuter och som var i ett hiskeligt tempo. Endorfinerna strömmade till och vid ett tillfälle gick jag på autopilot; det gick fort och det kändes inte som om jag behövde göra något. Jag tror att jag sänkte tiden med 5 minuter just för att jag gick så fort. Det var skönt! Jag tog mina droppar precis innan jag gick iväg och nu känner jag mig lugnare. Det hann bli mörkt medan jag var ute och idag har det dessutom varit dimmigt hela dagen. Det finns flera anledningar till att jag inte tycker om att vara ute när det är mörkt och idag upptäckte jag ännu en och det är att mitt mörkerseende har blivit så dåligt. Ju äldre jag blir desto sämre ser jag, men jag har inte tänkt på att även mörkerseendet inkluderas. Suck. I en av trädgårdarna som jag passerade stod ett rådjur; förmodligen en ung hanne eftersom hornen var korta. Vad fint det var! Jag stannade och bara tittade på det och det stod blickstilla. När jag fortsatte att gå, så följde det mig med blicken tills det visste att faran var över. Tänk om det visste hur ofarlig jag egentligen är!

Fridens.

 

Marianne

8 november 2008 21:11

Jag har också fått sämre mörkerseende och kör numer aldrig bil när det blivit mörkt.

Rådjur är oftast ganska orädda om man närmar sig sakta och tyst. Många tycker att de är vackra att se på och tycker att det är okay att de äter lite i rabatterna. Men tyvärr så försöker de flesta med alla medel mota bort dem från sin lilla täppa.
Vi ger dem mat vid behov, då slipper vi få allt i trädgården uppätet. Jag njuter av att titta på dessa vackra djur och skulle de råka äta fel sak i trädgården så överlever vi det också.
Ha en skön helg

http://ekoxenskennel.bloggagratis.se

 

Gröngöling

8 november 2008 22:32

Det kanske ligger något i det där att motion kan vara bra mot depression och ångest.
Gillar listan på saker du är nöjd med, det känns gott på något sätt.
Kram, var nöjd med hela dig själv.

http://grongoling.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu flyttar jag härifrån efter drygt 7 års bloggande. Naturligtvis ska jag fortsätta att blogga, men på en helt egen domän för att verkligen säkerställa äganderätten till mina texter. Jag flyttar hit: http://www.ewasundback.se/. Jag hoppas att ni följ...

"Spiderman" med Toby McGuire och Kirsten Dunst. Det är inte bara tecknade filmer som fungerar när jag vill fly verkligheten. Superhjältar kan rädda mig för 2 timmar i taget. "Spiderman" är 12 år och det är länge sedan jag såg den, men just ikväll var...

Elin störde mig. Pär irriterade mig. Båda gick mig på nerverna på ett sätt som definitivt hade att göra med ångest och sällskapssjuka. När det var 1 timme och 20 minuter kvar innan vi skulle åka till svärisarna för att fira julafton satte jag mig i s...

...tycker om den träningsvärk som jag har idag och när inte ens jag gör det,ja, då är den löjligt grym. Jag har faktiskt tagit värktabletter för att över huvud taget kunna röra mig smärtfritt. I förmiddags var träningsvärken inte alltför hemsk och ja...

Föddes och växte upp i Kiruna. Flyttade därifrån när jag var 22 år. Nästan flydde. De sista åren jag bodde där mådde jag oerhört dåligt och det är den känslan som blev mitt bestående minne av stan. Av en slump hittade jag en Kirunagrupp på FB med mån...