Den sista biten hem (den vanligaste sista biten) utgörs av:

1. Ordentlig backe.

2. Lätt lutning uppåt.

3. Trappa bestående av 12 steg (jag har räknat).

4. Lätt lutning uppåt.

5. En till trappa bestående av 12 steg.

6. En lätt, men lång lutning uppåt.

7. En tredje och sista trappa bestående av 12 steg.

I 9 fall av 10 har jag antingen promenerat i en timme eller mer, bär på träningsryggan, släpar på shopping-påsar eller släpar på en eller flera Konsum-kassar. Kontentan blir att jag, så gott som, varje gång redan är ganska mör när jag kommer till den sista etappen. Jag har börjat avsky Den Sista Etappen. Idag promenerade jag i stället för att åka till SATS och jag hade ett ruskigt tempo i 55 minuter ända tills jag kom till Den Sista Etappen..... Jag kände av knäna i trapporna, men i det stora hela, så var det kanonskön promenad i förstklassiskt höstväder!

Nu ska jag laga korv Stroganoff till middag!

Fridens.